elynerix
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Data d'iscrizione : 17.08.11
Età : 50
Località : Reggio Emilia
 | Titolo: sabato 29  Sab Ott 29, 2011 10:17 am | |
| Oggi la solita mezz'ora di ellittica 'su e giu' per le montagne' | |
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11
| | Titolo: Re: sabato 29 Sab Ott 29, 2011 10:22 am | |
| 30 min. esercizi e 40 min.cyclette | |
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Rasputin
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Data d'iscrizione : 15.01.11
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Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: sabato 29 Sab Ott 29, 2011 10:32 am | |
| Palestra (Solito, add spall schiena), 35 km MTB 1 ora e 40 percorso boschivo con salite, mi sono anche andato a cercare i guai uah uah  | |
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11
| | Titolo: Re: sabato 29 Sab Ott 29, 2011 11:07 am | |
| - giulia ha scritto:
- 30 min. esercizi e 40 min.cyclette
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cri845
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Località : trento
| | Titolo: Re: sabato 29 Sab Ott 29, 2011 11:10 am | |
| camminata in Bondone di 2 orette.. ho fatto un po' di fatica, ma va bene così.. martedì ritorniamo ma giro più lungo!!
240 addominali
camminata di un'ora nel pomeriggio.. | |
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