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+4Rossanfo Rasputin Ciprova palletta 8 partecipanti |
| Autore | Messaggio |
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palletta
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Messaggi : 291
Data d'iscrizione : 07.09.11
| Titolo: lunedì  Lun Ott 17, 2011 12:26 am | |
| Buona giornata e buono sport quotidiano, oggi per recuperare allo schifo di ieri avevo pensato di fare il giro a piedi della mia regione ma causa poco tempo a disposizione farò 1 - 2 h di cyclette + pedana + lipocavitazione. So che quest'ultima non serve a niente ma ho acquistato le sedute tempo fa e non vedo l'ora di finirle. | |
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Ciprova
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 Messaggi : 988
Data d'iscrizione : 25.07.11
Località : Roma
| | Titolo: Re: lunedì Lun Ott 17, 2011 5:01 am | |
| oggi pomeriggio ginnastica: 1 ora di "corpo libero " in palestra  | |
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Rasputin
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  Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: lunedì Lun Ott 17, 2011 7:14 am | |
| Mezz'ora di palestra e mezz'ora MTB
oggi tranquillo | |
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Rossanfo
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 Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44
| | Titolo: Re: lunedì Lun Ott 17, 2011 1:00 pm | |
| stava per essere un giorno di riposo ma poi 40 min di ginnastica mi hanno chiamata, finito ora...  | |
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Renata
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 Messaggi : 428
Data d'iscrizione : 19.04.11
Età : 59
Località : Vicenza
| | Titolo: Re: lunedì Lun Ott 17, 2011 2:08 pm | |
| Ciao Ross  Anch'io ho trovato la volontà di fare qualcosa, finito ora 40 minuti di ellittica Notte a tutti | |
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Rossanfo
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Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44
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cri845
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 Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: lunedì Mar Ott 18, 2011 12:04 am | |
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Anny
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Messaggi : 914
Data d'iscrizione : 19.05.11
Età : 41
| | Titolo: Re: lunedì Mar Ott 18, 2011 1:09 am | |
| 110 addominali corsa di mezz ora | |
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elynerix
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 Messaggi : 1152
Data d'iscrizione : 17.08.11
Età : 50
Località : Reggio Emilia
| | Titolo: Re: lunedì Mar Ott 18, 2011 1:33 am | |
| Io mi sono addormentata ... | |
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| | Titolo: Re: lunedì | |
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| | lunedì | |
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