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 lunedì 19

Andare in basso 
4 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
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Località : trento

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MessaggioTitolo: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1Dom Nov 18, 2012 10:00 pm
1 ora e 1/2 pesi post ufficio
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amboinensis
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amboinensis


Femmina Cancro Messaggi : 1058
Data d'iscrizione : 08.10.12
Età : 46
Località : lombardia

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MessaggioTitolo: Re: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1Dom Nov 18, 2012 10:58 pm
penso una bella camminata di circa un'ora e 1 ora pilates...ma questo è in forse e qualche addominale...poi aggiornerò
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11

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MessaggioTitolo: Re: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1Lun Nov 19, 2012 10:11 am
mezz'ora pesi e 25min cyclette
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1Lun Nov 19, 2012 10:21 am
Palestra pesetti
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amboinensis
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amboinensis


Femmina Cancro Messaggi : 1058
Data d'iscrizione : 08.10.12
Età : 46
Località : lombardia

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MessaggioTitolo: Re: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1Lun Nov 19, 2012 11:31 am
500 addominali +1,5 h camminata 2 ore di pilates
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 19   lunedì 19 Icon_minitime1
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