Domenica

30 min ginnastica+40 cyclette

20' tonificazione, 60' corsa, stretching

corsa 1 ora e 20, 15km

volevo andare a nuotare ma devo essere in casa alle 7 non mi coincide l'autobus pork&%$§++***##

ahhh

Keila ha scritto:

ahhh

Eh lo so che ci posso andare anche di corsa o coi pattini, ma al momento ho l'articolazione di un'anca che non funziona bene e mi fa anche un po' male, allora dopo la corsa preferisco non forzare e se devo andare a nuotare prendo il bus. Solo che la domenica ce ne sono ovviamente meno e volevo assolutamente essere a casa per via di un'asta su eBay, questa:

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=220818633791&ssPageName=STRK:MEWAX:IT#ht_500wt_1156

un paio li ho già comprati e questi sono il paio gemello, tra l'altro dello stesso proprietario

mancava la faccina che si dà una mano in fronte....(linea del @#*)
Mi dispiace per l'anca, che hai fatto?

all'anima, saranno speciali x qnt costano quei cavi!
eh vbb te sei appassionato, visto negli hobby. Pure mio padre, a casa abbiamo un impianto di una parete =), casse di tutti i tipi e in tutti gli angoli XD

Keila ha scritto:

mancava la faccina che si dà una mano in fronte....(linea del @#*)
Mi dispiace per l'anca, che hai fatto?

E che ne so. Mi da fastidio da un anno, e ultimamente ogni volta che corro la pago...mi sa che dovrò farmi fare un esame agli ultrasuoni.

Keila ha scritto:

all'anima, saranno speciali x qnt costano quei cavi!
eh vbb te sei appassionato, visto negli hobby. Pure mio padre, a casa abbiamo un impianto di una parete =), casse di tutti i tipi e in tutti gli angoli XD

I cavi li ho beccati ah ah questa settimana arrivano ambe le paia. Di diffusori io ne ho dolo due, li hai visti ma forse non sai che sono alti quasi come te e pesano altrettanto

Ras ti consiglio di non fare supposizioni e di andare dritto dal dottore!

Sonosnella82 ha scritto:

Ras ti consiglio di non fare supposizioni e di andare dritto dal dottore!

Tranquilla, sono cavi che conosco bene

2 ore di camminata!