MONTIGNAC.. CHE SCOPERTA MERAVIGLIOSA!!!

Io volevo semplicemente condividere con voi la mia gioia di poter mangiare cose buone, appetitose ma soprattutto SALUTARI!!!!! E' fantastico per me,e quasi incredibile, non negarmi nulla, usare solo buon senso e godermi il piacere del cibo.. Spesso ho fatto diete drasticissime, mettendo a repentaglio la mia salute e la mia felicità.. Ero magrissima, ma anche tristissima.. Ora mangio di gusto, apprezzo cio' che ho nel piatto e soprattutto sono soddisfatta e piu serena..!!Quindi, barra del peso a parte, W IL METODO MONTY!!!!!
W NOIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!

e vedrai che risultati!

Siiiiiiiiiiii che bello!!!Grazie ai vostri preziosi consigli!!!!

che bello leggere queste cose
e si vedrai che risultati, e fidati che il problema peso sarà il meno evidente.
la pelle liscia, la cellulite che finalmente decide di andarsene, unghie e capelli forti, vitalità e super energia.

Questo è quello che ci piace!!!!!!

Medea ha scritto:

Questo è quello che ci piace!!!!!!

;-)

enny ha scritto:

che bello leggere queste cose
e si vedrai che risultati, e fidati che il problema peso sarà il meno evidente.
la pelle liscia, la cellulite che finalmente decide di andarsene, unghie e capelli forti, vitalità e super energia.

Ne sono convinta anche io, anche perchè Diana è una mia carissima amica, è proprio lei che mi ha incuriosita.. Vedendo su di lei i risultati, ho voluto provare.. Ma soprattutto l'ho fatto per un maggior rispetto di me stessa.. Non mangiare non vuol dire "essere brave", mangiare bene vuol dire volersi bene =)

Verdiana ha scritto:

enny ha scritto:

che bello leggere queste cose
e si vedrai che risultati, e fidati che il problema peso sarà il meno evidente.
la pelle liscia, la cellulite che finalmente decide di andarsene, unghie e capelli forti, vitalità e super energia.

Ne sono convinta anche io, anche perchè Diana è una mia carissima amica, è proprio lei che mi ha incuriosita.. Vedendo su di lei i risultati, ho voluto provare.. Ma soprattutto l'ho fatto per un maggior rispetto di me stessa.. Non mangiare non vuol dire "essere brave", mangiare bene vuol dire volersi bene =)

Verdiana ha scritto:

enny ha scritto:

che bello leggere queste cose
e si vedrai che risultati, e fidati che il problema peso sarà il meno evidente.
la pelle liscia, la cellulite che finalmente decide di andarsene, unghie e capelli forti, vitalità e super energia.

Ne sono convinta anche io, anche perchè Diana è una mia carissima amica, è proprio lei che mi ha incuriosita.. Vedendo su di lei i risultati, ho voluto provare.. Ma soprattutto l'ho fatto per un maggior rispetto di me stessa.. Non mangiare non vuol dire "essere brave", mangiare bene vuol dire volersi bene =)

Hai fatto benissimo!!! Ci vuole proprio questo entusiasmo!!! E' un toccasana


Io ti posso dire che sento la mia pelle più liscia. Prima qualche brufoletto c'era. Adesso niente. Sarà anche l'effetto del lievito che prendo visto che serve anche per questo. Pensa che io proprio non ho più attacchi di fame e considera che sono nella mia terza settimana. La sera di solito mi veniva una fame che avrei divorato tutto!! Adesso niente e se non ho fame non mi sforzo. Mangio quando ho fame senza spuntini.

Sarebbe bello che ci fosse un topic solo per i Successi Monti magari diviso tra quelli che hanno raggiunto l'obiettivo con tutta la loro storia in dettagliato (sarebbe incoraggiante per tutte penso) e uno con gli successi durante il percorso. Insomma qualcosa da leggere nei momenti di crisi! Che ne pensate?

Verdiana emani un ottimismo contagioso. Continua così

Verdiana ha scritto:

Io volevo semplicemente condividere con voi la mia gioia di poter mangiare cose buone, appetitose ma soprattutto SALUTARI!!!!! E' fantastico per me,e quasi incredibile, non negarmi nulla, usare solo buon senso e godermi il piacere del cibo.. Spesso ho fatto diete drasticissime, mettendo a repentaglio la mia salute e la mia felicità.. Ero magrissima, ma anche tristissima.. Ora mangio di gusto, apprezzo cio' che ho nel piatto e soprattutto sono soddisfatta e piu serena..!!Quindi, barra del peso a parte, W IL METODO MONTY!!!!!
W NOIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!

pienamente|||Hai fatto la mia stessa esperienza e per di + io ho rinuncuato a cene con amici per colpa di diete assurde.Io sono al secondo gg della dieta postata da miluncina e sto dai Dio e stanotte ho dormito benissimo cm nn mi succedeva da tempo....nn vedo l'ora che arrivi domenica per la pesata. Sempre una dietologa mi prescrisse un'altra dieta da fame con il pesoforma.....'na fame 'na schifezza e per di + mi sn scorticata per via di allergia a un qsa. Cmq la dieta postata da MIluncina è stupenda

palletta15 ha scritto:

Verdiana ha scritto:

Io volevo semplicemente condividere con voi la mia gioia di poter mangiare cose buone, appetitose ma soprattutto SALUTARI!!!!! E' fantastico per me,e quasi incredibile, non negarmi nulla, usare solo buon senso e godermi il piacere del cibo.. Spesso ho fatto diete drasticissime, mettendo a repentaglio la mia salute e la mia felicità.. Ero magrissima, ma anche tristissima.. Ora mangio di gusto, apprezzo cio' che ho nel piatto e soprattutto sono soddisfatta e piu serena..!!Quindi, barra del peso a parte, W IL METODO MONTY!!!!!
W NOIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!

pienamente|||Hai fatto la mia stessa esperienza e per di + io ho rinuncuato a cene con amici per colpa di diete assurde.Io sono al secondo gg della dieta postata da miluncina e sto dai Dio e stanotte ho dormito benissimo cm nn mi succedeva da tempo....nn vedo l'ora che arrivi domenica per la pesata. Sempre una dietologa mi prescrisse un'altra dieta da fame con il pesoforma.....'na fame 'na schifezza e per di + mi sn scorticata per via di allergia a un qsa. Cmq la dieta postata da MIluncina è stupenda

Sono contenta che ti trovi bene anche tu..!!Io sono entusiasta perchè non mi sento privata in niente, e posso mangiare tante cose!!!In quali diete ci sono perfino dolci, cioccolato??? Ovviamente con accortezza, puoi toglierti sfizi non indifferenti!!!!Buona giornata palletta!!E buon proseguimento di monty!!

Sonosnella82 ha scritto:

Verdiana ha scritto:

enny ha scritto:

che bello leggere queste cose
e si vedrai che risultati, e fidati che il problema peso sarà il meno evidente.
la pelle liscia, la cellulite che finalmente decide di andarsene, unghie e capelli forti, vitalità e super energia.

Ne sono convinta anche io, anche perchè Diana è una mia carissima amica, è proprio lei che mi ha incuriosita.. Vedendo su di lei i risultati, ho voluto provare.. Ma soprattutto l'ho fatto per un maggior rispetto di me stessa.. Non mangiare non vuol dire "essere brave", mangiare bene vuol dire volersi bene =)

Hai fatto benissimo!!! Ci vuole proprio questo entusiasmo!!! E' un toccasana


Io ti posso dire che sento la mia pelle più liscia. Prima qualche brufoletto c'era. Adesso niente. Sarà anche l'effetto del lievito che prendo visto che serve anche per questo. Pensa che io proprio non ho più attacchi di fame e considera che sono nella mia terza settimana. La sera di solito mi veniva una fame che avrei divorato tutto!! Adesso niente e se non ho fame non mi sforzo. Mangio quando ho fame senza spuntini.

Sarebbe bello che ci fosse un topic solo per i Successi Monti magari diviso tra quelli che hanno raggiunto l'obiettivo con tutta la loro storia in dettagliato (sarebbe incoraggiante per tutte penso) e uno con gli successi durante il percorso. Insomma qualcosa da leggere nei momenti di crisi! Che ne pensate?

Verdiana emani un ottimismo contagioso. Continua così

Grazie!!!Guarda, ti diro'... Sono alla 3 settimana e i brufoletti mi sono già spuntati!!!!E i primissimi giorni avevo un forte mal di testa.. Ora sto meglio, pero' i brufoletti spero spariranno presto.. Sembro un fungo!!!

Non ti preoccupare, per me ti stai disintossicando dai cibi cattivi, dai al tuo corpo il tempo di smaltire anni di schifezze e vedrai che bijoux diventerai:flower:

Mi sembra il post adatto per inserire le mie prime considerazioni dopo una settimana di fase 1 (due anni fa avevo letto il libro e cominciato a sostituire marmellate con marmellate s.z., e farine integrali varie...ma non ho mai seguito davvero dato che non ho mai rinunciato a dolci, pizza, ecc....)...ora invece: quasi 2kg andati, mi sento meno gonfia in generale, incredibile ma vero non ho più quegli attacchi di "adessovadoacasaesvuotoladispensadeibiscotti" (che mi stia passando la tossicodipendenza da cibi raffinati?)...non mi mancano eccessivamente i dolci (il gelato un pò sì) e mi sembra (illusione?) di sentire diversamente (in modo più intenso) i sapori... come inizio direi che é incoraggiante!!!
Lo faccio anche per il peso, che ultimamente é un cruccio, ma soprattutto perché vorrei ridurre l'insulinoresistenza e (perché no) magari guarire dalla PCOS....