Titolo: farina di spelta integrale Dom Lug 10, 2011 3:19 am
ciao ragazzi,
ieri ho preso la farina di spelta integrale (non vi dico quanto l'ho pagata ) cosa posso fare oltre al pane integrale?sapete quale è il suo ig? grazie mille!
cri845 --------------
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Titolo: Re: farina di spelta integrale Dom Lug 10, 2011 7:50 am
ha un ig di 45..
puoi farti la pizza!! con verdure, senza mozzarella o altri formaggi oppure con pesce!!
se riesci cercati un mulino li sicuramente la paghi di meno!!!!
Dom Lug 10, 2011 3:19 am
) cosa posso fare oltre al pane integrale?sapete quale è il suo ig? grazie mille!
