le quantità dei legumi

Riprendo questo topic perché ho qualche dubbio sulla quantità dei legumi. Vorrei sapere voi quanti ne mettete in un pasto PL e quanti in uno PG, a cotto, siccome li peso sempre quando sono cucinati. Io credo, almeno sembra, che su di me abbiano un pessimo effetto davvero

Sonosnella82 ha scritto:

Riprendo questo topic perché ho qualche dubbio sulla quantità dei legumi. Vorrei sapere voi quanti ne mettete in un pasto PL e quanti in uno PG, a cotto, siccome li peso sempre quando sono cucinati. Io credo, almeno sembra, che su di me abbiano un pessimo effetto davvero

A cena PG io mangio 200 gr di fagioli cotti (,,,,eh! Che precisione ...) a pranzo PL 100 gr di fagioli cotti, al massimo.

Non li mangiare 2 volte al giorno, o a pranzo o a cena. I legumi sono molto salutari, mangiali gradualmente (magari non sei abituata) e a fine pasto prendi delle capsule naturali di finocchio e carbone, cosi' non si sviluppano gas digestivi.

ehm ... mi scusi dottoressa Gea ... mi può prescrivere due capsule anche a me per questi gas digestivi ???

Ciprova ha scritto:

ehm ... mi scusi dottoressa Gea ... mi può prescrivere due capsule anche a me per questi gas digestivi ???

.... ma che dottoressa sarei in questo caso ?

bah! vediamo..... dottoressa specializzata in gas digestivi, meteorismo e flautolenza ...

Gea, dottoressa di petologia


Grazie mille per le quantità! Io adoro la precisione e quindi TU DEVI essere precisa!!!

Considerando queste quantità non penso di mangiarne troppi, anzi però credo di aver sbagliato a mangiarli due volte al giorno, sebbene in quantità completamente diverse. Forse come contorno nel pranzo PL era sufficiente. E' che mi sono messa in testa che ci devono stare anche nel pasto PG quando invece se mangi il più delle volte pasta, questo non è obbligatorio, giusto Gea? Basta verdure come apertura e pasta/riso basmati. Se poi mangi pesce, un po' li puoi mettere nella verdura o mangiarne di più come pasto unico. Vabbè, l'importante è che ci sono. Non importa se pochi.

Me la sono cercata....... ! E' che "si fa di necessita' virtu'"..... ...hai visto che avevo la risposta pronta eh !!!!!!!!!!!!



Quanto al resto, e' tutto giusto !

Ciprova pero' e' stata piu' delicata......

Se rimaniamo nella stessa branca del discorso.... questa settimana ho esagerato con i ceci.... e siccome ogni volta che uso la pentola a pressione (o sono io incapace - molto probabile; oppure c'è qualcosa che non va con la pentola - non lo escludo) sono sempre li col telefono in mano per chiamare i pompieri .......


li ho cucinati 3 ore nella pentola normale ...


quindi... mi sono detta: con tutta sta fatica, col cavolo che li metto nel freezer.... adesso li mangio finchè non li finisco ....


li ho rifilati anche a mio marito e in cambio ho avuto un'aria da ma vabbè me la son cercata.....

in quanto a me, l'aria invece è rimasta nella pancia sembra e mi basta solo un tocco di elio per alzarmi da terra come una mongolfiera



Domani mattina pesata e chiedo raduno ufficiale di supporto