ricotta fresca

ho comprato la ricotta fresca cioè nin confezionata in un negozio che fà tutto al naturale(almeno dice!) secondo voi la posso mangiare? io pensavo a colazione con un pò di marmellata s.z(in questo caso non posso mangiare anch il pane,vero?) oppure dopo pranzo?e meglio dopo pranzo proteico o va bene anche glucidico? e poi avrei comprato anche lo yogurt sempre naturale. l'omino mi ha assicurato che c'è poca differenza di grassi con quello magro ma poi ho letto sull'etichetta che è fatto con latte intero secondo voi lo posso mangiare lo stesso? magari a colazione?!

la ricotta è comunque grassa. Tu considera che si sconsiglia lo yogurt o il latte parz scr al mattino, figurati la ricotta. che in media ha 10-12% di grassi. Io la più magra che trovo ha il 6% di grassi. In più contiene lattosio, quindi la ricotta non è proprio una degli alimenti preferiti di Monty. Cmq la puoi mangiare a pranzo perché anche la sera è troppo grassa e se la vuoi dolce ( con fruttosio o marm sz o ciocco, ecc) la puoi mangiare dopo un pasto proteico.

grz =)