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 ciao da alfamega

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alfamega
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MessaggioTitolo: ciao da alfamega   Ven Gen 28, 2011 1:47 am

ciao a tutti , ho 43 anni, due figlie e pochi chili da smaltire, lavoro a tempo pieno ed ho pochissimo tempo per me! Mi interesso molto di alimentazione, mi piace leggere libri che parlano di questo argomento.
la mia storia di diete:
dopo i parti avevo pochi chili da smaltire. provato e riprovato la classica dieta ipocalorica... risultati quasi nulli, mi rimanevano quei 6 kg che non riuscivo a buttare via... la trovavo noiosa, difficile, mutilante, frustrante.. duravo 1 mese e al secondo mese non vedendo risultti smettevo. conseguenza: riprendevo subito tutti i kg persi con fatica.
a 39 anni la svolta: mi avvicino alla dieta a zona,non ho mai fame pur mangiando poco, perdo tutti i kg in eccesso e ritorno a mettere i vestiti che avevo ai 20 anni (conservati per vedere quanto ero magra).Fantastica! la seguo per un anno anche come stile di vita.
Poi piano piano, sgarro ogii, sgarro domani, torno un po' alle vecchi abitudine e riprendo parte dei chili persi con la zona.
l'anno scorsdo per 6 mesi ho fatto la Montignac dopo aver letto accuratamente il suo libro. Devo dire che mi sono sono sgonfiata molto anche se non ho ottenuto gli stessi risultati della zona.
Allora chiedere perche' non ritorni a fare la Zona?
Perchè la Montignac la trovo più varia e meno impegnativa ( anche dal punto di vista economica, la zona è un salasso!), e poi mi sono stufata di pesare e contare i blocchi.

Montignac è più semplice da adottare come stile di vita rispetto alla zona che comunque ritengo molto valido e non rinnego

Ora voglio ricominciare col medodo Montignac e chiedo il vostro sostegno psicologico!
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Boccadorata
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MessaggioTitolo: Re: ciao da alfamega   Ven Gen 28, 2011 3:00 am

Berry Sears era amico ed estimatore di Montignac , dal quale ha ricavato la dieta Zona spiegando scientificamente quello che M aveva dedotto empiricamente. Sears, con l'appoggio dell'Enervit, ne ha fatto un impero economico all'americana ed avendo basi scientifiche è difatti più efficace, ma che stress !!! Meglio dimagrire più lentamente con un bel bicchiere di vino rosso in mano , che trovarsi in perfetta forma completamente salassate ed esaurite !!!
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alfamega
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Femminile Gemelli Messaggi : 81
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MessaggioTitolo: Re: ciao da alfamega   Ven Gen 28, 2011 6:33 am

concordo pienamente!
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Rossanfo
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Femminile Sagittario Messaggi : 2645
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MessaggioTitolo: Re: ciao da alfamega   Dom Gen 30, 2011 6:27 am

alfamega ma non ti ho salutata! Shocked
in ritardo... welcome

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MessaggioTitolo: Re: ciao da alfamega   

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