ciao a tutti , ho 43 anni, due figlie e pochi chili da smaltire, lavoro a tempo pieno ed ho pochissimo tempo per me! Mi interesso molto di alimentazione, mi piace leggere libri che parlano di questo argomento.
la mia storia di diete:
dopo i parti avevo pochi chili da smaltire. provato e riprovato la classica dieta ipocalorica... risultati quasi nulli, mi rimanevano quei 6 kg che non riuscivo a buttare via... la trovavo noiosa, difficile, mutilante, frustrante.. duravo 1 mese e al secondo mese non vedendo risultti smettevo. conseguenza: riprendevo subito tutti i kg persi con fatica.
a 39 anni la svolta: mi avvicino alla dieta a zona,non ho mai fame pur mangiando poco, perdo tutti i kg in eccesso e ritorno a mettere i vestiti che avevo ai 20 anni (conservati per vedere quanto ero magra).Fantastica! la seguo per un anno anche come stile di vita.
Poi piano piano, sgarro ogii, sgarro domani, torno un po' alle vecchi abitudine e riprendo parte dei chili persi con la zona.
l'anno scorsdo per 6 mesi ho fatto la Montignac dopo aver letto accuratamente il suo libro. Devo dire che mi sono sono sgonfiata molto anche se non ho ottenuto gli stessi risultati della zona.
Allora chiedere perche' non ritorni a fare la Zona?
Perchè la Montignac la trovo più varia e meno impegnativa ( anche dal punto di vista economica, la zona è un salasso!), e poi mi sono stufata di pesare e contare i blocchi.
Montignac è più semplice da adottare come stile di vita rispetto alla zona che comunque ritengo molto valido e non rinnego
Ora voglio ricominciare col medodo Montignac e chiedo il vostro sostegno psicologico!
Ven Gen 28, 2011 1:47 am
