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Titolo: mercoledì 4 Mer Mag 04, 2011 1:43 am
ciao! mi trovo proprio bene con i corsi di Jill Cooper... ieri sera un'altra ora! stamattina 40 minuti di esercizi e 10 minuti di cyclette
miluncina -------------
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Titolo: Re: mercoledì 4 Mer Mag 04, 2011 1:53 am
passare ore ed ore con Alice sul braccio sinistro (kg 8 abbondanti) vale come attività fisica
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Titolo: Re: mercoledì 4 Mer Mag 04, 2011 2:57 am
lezione corpo libero 90 minuti, anche se non darò il massimo perché ho mal di schiena...
Rossanfo --------------
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Titolo: Re: mercoledì 4 Mer Mag 04, 2011 4:52 am
miluncina ha scritto:
passare ore ed ore con Alice sul braccio sinistro (kg 8 abbondanti) vale come attività fisica
direi di si, io ho già dato e lo facevo addormentare in braccio anche a due anni quando i kili iniziavano ad essere sopra i 10
Rasputin -------------
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Titolo: Re: mercoledì 4 Mer Mag 04, 2011 10:18 am
Aiutato un amico su un cantiere, ho fatto di necessità virtù: 10 ore secche svangando e spingendo carriola. Se fatto una volta ogni tanto (Il mio amico mi chiede il favore solo quando davvero è nella cacca perché lavoro velocissimo) funge da ottima variante di una seduta di tonificazione, che tra l'altro se no faccio troppo poco. Domani rientro nei ranghi.
Rossanfo --------------
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Mer Mag 04, 2011 1:43 am
e lo facevo addormentare in braccio anche a due anni quando i kili iniziavano ad essere sopra i 10 
