martedi 19 maggio

Anonima93 ha scritto:

Scusate non mi ero resa conto!

nessun problema, tranquilla!

luna33010 ha scritto:

Grazie per le dritte. Adesso ho a casa una bottiglia di latte di riso ma appena la finisco prometto di cambiare con quello di soia...
Per il pranzo alzandomi alle 6 e tornando a casa a cena alle 20.30 sono più comoda mangiando della pasta x non avere troppa fame nel pomeriggio ma posso cercare di invertire... ma posso abbinare carne con farinata di ceci?
Grazie mille Luna :-D

si puoi usare la farina di ceci in un pasto PL..
ma se passano tante ore fai uno spuntino a metà pomeriggio, magari anche un po' più sostanzioso.. così arrivi a cena senza morire di fame..
a metà pomeriggio se non ti fa ribrezzo anche magari una carota cruda con un pezzo di seitan, tofu o parte di proteina che ti piace..
sempre almeno 2 ore e mezza fra pasto, spuntino, pasto...

Lisa ha scritto:

Buongiorno!!!!Rieccomi....Il mio menù di oggi

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya cacao
the verde

caprese con tofu alle erbe
fragole con yogurt di soya nature

quinoa con verdure grigliate
macedonia

serena giornata a tutti!!!

bentornata Lisa...
spero tutto bene!

Due cucchiai di orzo già cotto, era troppo? Che differenza c'è tra il petto di pollo e il resto per montignac?

cri845 ha scritto:

Nika sono contenta che stai meglio!

Grazie Cri

Nika ha scritto:

Buongiorno e buon martedì, da me oggi c'e il sole ma fa freddo, ancora non si capisce niente con queste temperature, l'altra settimana per poco non ci facevamo il bagno e questa per poco non rimettiamo i cappotti , la mia salute va decisamente meglio spero continui cosi

c. latte sce. caffe dec. 4 fette wasa con marm. sz pg
s. frutta
p. pollo al fornop + farinata + insalata pl
s. mandorle
c. pasta int. al sugo+tonno e pomodori pg

 cambio menu
niente spuntino
p. tagliatelle (fatte con farina integrale+ fiberfarina) con fagiolini verdi + more bianche pg
s.2mele
c.pollo al forno con una fresa int. e ins. di pomodoro e un po di piselli pg