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 mercoledì 19 novembre

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cri845
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MessaggioTitolo: mercoledì 19 novembre   Mar Nov 18, 2014 11:34 pm

buongiorno e buon mercoledì! metà settimana e cielo sereno.. bellissime le montagne innevate!

buona giornata flower

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valentina311281
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 12:28 am

Buongiorno!

Ieri sera ho saltato la cena, nel tardo pomeriggio mi è arrivata una nausea tremenda, non riuscivo neanche a bere acqua. Alle 20.30 ero già a letto perché stavo troppo male, ho praticamente passato la notte in bianco, sono riuscita a prendere sonno alle 6.30, quando la nausea è sparita.
Oggi non sto al top, mi sento a pezzi e dolorante.
Per il menù credo che mi farò una giornata di digiuno, magari se riesco bevo the con pane integrale e marmellata.
Spero di rimettermi presto!!!!
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 2:04 am

Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

Involtini di melanzana con emmenthal
ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
macedonia

saluto saluto saluto

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 5:14 am

valentina311281 ha scritto:
Buongiorno!

Ieri sera ho saltato la cena, nel tardo pomeriggio mi è arrivata una nausea tremenda, non riuscivo neanche a bere acqua. Alle 20.30 ero già a letto perché stavo troppo male, ho praticamente passato la notte in bianco, sono riuscita a prendere sonno alle 6.30, quando la nausea è sparita.
Oggi non sto al top, mi sento a pezzi e dolorante.
Per il menù credo che mi farò una giornata di digiuno, magari se riesco bevo the con pane integrale e marmellata.
Spero di rimettermi presto!!!!

acqua e bicarbonato! fa miracoli in caso di nausea..
spero che stai meglio adesso..

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 5:17 am

Lisa ha scritto:
Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

Involtini di melanzana con emmenthal
ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
macedonia

saluto saluto saluto

regalo per il compleanno?? quanti anni fa??

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 5:24 am

buon pomeriggio!
qui bellissima giornata: cielo azzurro e la temperatura è piacevole

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino PG solito

pranzo PL insalata mista con borlotti, ceci, lupini, tonno, 1 uovo ed 1 albume, pomodorini secchi ed olive verdi

spuntino forse pompelmo, se va a finire come ieri niente..

cena PG insalata di songino e cavolo rosso + penne integrali con tonno ed avocado

buon pomeriggio saluto

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valentina311281
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 5:31 am

Grazie Cri, sto meglio rispetto a ieri ma non sto ancora benissimo.
A colazione non ce l'ho fatta a mandare giù nulla, qualche minuto fa ho bevuto un the con fruttosio ed un pò di pane integrale con la marmellata..anche se il pane non l'ho tostato, non ce l'avrei fatta a mangiare qualcosa di croccante.
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 5:33 am

valentina311281 ha scritto:
Grazie Cri, sto meglio rispetto a ieri ma non sto ancora benissimo.
A colazione non ce l'ho fatta a mandare giù nulla, qualche minuto fa ho bevuto un the con fruttosio ed un pò di pane integrale con la marmellata..anche se il pane non l'ho tostato, non ce l'avrei fatta a mangiare qualcosa di croccante.

prendi mezzo cucchiaino di bicarbonato con qualche goccia di limone in acqua fredda..

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libera62
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Mer Nov 19, 2014 11:09 am

Ciao a tutte, qui temperatura primaverile si può andare in giro con una semplice giacchetta e io abito in una zona a 600 m sul livello del mare

c: solita

s: 3 fichi secchi

p: ceci, pesce al forno + insalata

c: ho un pezzo di pizza integrale condita con le verdure e dopo un'intera giornata fuori casa va benissimo

saluto saluto
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Gio Nov 20, 2014 3:04 am

cri845 ha scritto:
Lisa ha scritto:
Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
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ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
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saluto saluto saluto

regalo per il compleanno?? quanti anni fa??
Ciao Cry!! Niente compleanno...mia figlia si sposa il 1 dicembre!!! cuoricini cuoricini cuoricini cuoricini

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Gio Nov 20, 2014 5:06 am

orco.. mi ero persa questa bella notizia.. congratulazioni!!!

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libera62
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 19 novembre   Ven Nov 21, 2014 5:43 am

Bellissima notizia 
Auguri
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