mercoledì 19 novembre

buongiorno e buon mercoledì! metà settimana e cielo sereno.. bellissime le montagne innevate!

buona giornata

Buongiorno!

Ieri sera ho saltato la cena, nel tardo pomeriggio mi è arrivata una nausea tremenda, non riuscivo neanche a bere acqua. Alle 20.30 ero già a letto perché stavo troppo male, ho praticamente passato la notte in bianco, sono riuscita a prendere sonno alle 6.30, quando la nausea è sparita.
Oggi non sto al top, mi sento a pezzi e dolorante.
Per il menù credo che mi farò una giornata di digiuno, magari se riesco bevo the con pane integrale e marmellata.
Spero di rimettermi presto!!!!

Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

Involtini di melanzana con emmenthal
ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
macedonia

valentina311281 ha scritto:

Buongiorno!

Ieri sera ho saltato la cena, nel tardo pomeriggio mi è arrivata una nausea tremenda, non riuscivo neanche a bere acqua. Alle 20.30 ero già a letto perché stavo troppo male, ho praticamente passato la notte in bianco, sono riuscita a prendere sonno alle 6.30, quando la nausea è sparita.
Oggi non sto al top, mi sento a pezzi e dolorante.
Per il menù credo che mi farò una giornata di digiuno, magari se riesco bevo the con pane integrale e marmellata.
Spero di rimettermi presto!!!!

acqua e bicarbonato! fa miracoli in caso di nausea..
spero che stai meglio adesso..

Lisa ha scritto:

Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

Involtini di melanzana con emmenthal
ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
macedonia

regalo per il compleanno?? quanti anni fa??

buon pomeriggio!
qui bellissima giornata: cielo azzurro e la temperatura è piacevole

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino PG solito

pranzo PL insalata mista con borlotti, ceci, lupini, tonno, 1 uovo ed 1 albume, pomodorini secchi ed olive verdi

spuntino forse pompelmo, se va a finire come ieri niente..

cena PG insalata di songino e cavolo rosso + penne integrali con tonno ed avocado

buon pomeriggio

Grazie Cri, sto meglio rispetto a ieri ma non sto ancora benissimo.
A colazione non ce l'ho fatta a mandare giù nulla, qualche minuto fa ho bevuto un the con fruttosio ed un pò di pane integrale con la marmellata..anche se il pane non l'ho tostato, non ce l'avrei fatta a mangiare qualcosa di croccante.

valentina311281 ha scritto:

Grazie Cri, sto meglio rispetto a ieri ma non sto ancora benissimo.
A colazione non ce l'ho fatta a mandare giù nulla, qualche minuto fa ho bevuto un the con fruttosio ed un pò di pane integrale con la marmellata..anche se il pane non l'ho tostato, non ce l'avrei fatta a mangiare qualcosa di croccante.

prendi mezzo cucchiaino di bicarbonato con qualche goccia di limone in acqua fredda..

Ciao a tutte, qui temperatura primaverile si può andare in giro con una semplice giacchetta e io abito in una zona a 600 m sul livello del mare

c: solita

s: 3 fichi secchi

p: ceci, pesce al forno + insalata

c: ho un pezzo di pizza integrale condita con le verdure e dopo un'intera giornata fuori casa va benissimo

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Buongiorno!! Anche qui sole....nel pomeriggio andrò a vedere il regalo per mia figlia....non ho ancora trovato nulla che mi colpisca subito...ma il tempo stringe...Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

Involtini di melanzana con emmenthal
ceci al forno
pera

fiberpiadina con verdure grigliate e tofu
macedonia

regalo per il compleanno?? quanti anni fa??

Ciao Cry!! Niente compleanno...mia figlia si sposa il 1 dicembre!!!

orco.. mi ero persa questa bella notizia.. congratulazioni!!!

Bellissima notizia 
Auguri