verdura

Care ragazze una curiosità... Anche voi mangiate tanta verdura?
Con la frutta ci sto dentro, 3 massimo 4 frutti al giorno, ma la verdura!!!!

Ad ogni pasto mi faccio sempre o 2\3 contorni oppure una ciotola di insalata mista enorme!!

Devo dire però che ne ho sempre mangiato in quantità esagerate... Credete possa avere qualche controindicazione??

verdura a volontà! tranquilla Donatella.. l'unica controindicazione è che magari ti gonfia!

io sinceramente tutti questi enormi quantitativi di verdura non riesco a mangiarli... mi basta una ciotola di contorno e sono sazia..

ehhh erika beata te! Io sono verdura-dipendente! Potrei non mangiare altro! E non lo dico perché non è calorica, ma perché mi piace davvero!

Per i quantitativi non so perché ne mangio in abbondanza, forse il mio stomaco ingordo si è abituato così!

ma anch io adoro la verdura è che con questa alimentazione per esempio la sera mi devo sforzare di mangiarla perchè con un piatto di pasta e verdure sono a posto!!!

forse è quello.. quanta pasta mangi ad esempio? Io mangio max 70gr di pasta con poco condimento quindi ne viene fuori un piattino! una bella insalatona dopo mi mette a posto!

Lo stesso vale con la fiberpizza (ne mangio una fatta con 125gr di farina...sottile sottile sottile) o con la zuppa di legumi..

E poi sarà l'abitudine, ma senza insalata non so mangiare!

la verdura va mangiata all'inizio del pasto!