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 Frutta e verdura

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AutoreMessaggio
Patrizia
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Femminile Toro Messaggi : 76
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MessaggioOggetto: Frutta e verdura   Mer Feb 26, 2014 3:21 am

Mi sa che in questi giorni ho fatto degli errori! Ho visto che l'ananas fresco ha un IG pari a 45. Quindi non avrei potuto mangiarlo dopo un pasto PL.      affraid  e così i piselli in scatola....non avrei dovuto mangiarli come contorno in un pasto PL..... muro 

Mi confermate?
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LaFenice
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Mer Feb 26, 2014 3:37 am

Seguendo l'ig indicato nel sito di Montignac..i piselli in scatola hanno ig 45..perciò si,non avresti dovuto mangiarli in un pasto pl
Idem per l'ananas...ig 45..perciò ok post pasto pg e non in pasto pl
Ma stai tranquilla..piccoli errori,ma mai come mangiare 1 kg di patatine fritte!!! Very Happy
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Cinnamon
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Mer Feb 26, 2014 4:46 am

Attenzione ai legumi in scatola...spessissimo contengono zuccheri, specialmente i piselli, meglio quelli surgelati o quelli secchi!!!!
 saluto 
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Erikavitty
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Mer Feb 26, 2014 11:37 pm

scusate ma deve esserci scritto vero se contengono zucchero? perchè io leggo sempre e solo acqua e sale
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Gio Feb 27, 2014 12:17 am

alcuni contengono zuccheri, c'è scritto sull'etichetta come anche per le passate di pomodoro

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Erikavitty
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Femminile Pesci Messaggi : 1422
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Gio Feb 27, 2014 12:48 am

ok grazie allora sto tranquilla perchè verifico sempre!!!
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MessaggioOggetto: Re: Frutta e verdura   Oggi a 6:04 pm

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