giovedì 6 marzo

buongiorno e buon giovedì! la settimana volge al termine.. qui molto caldo, sono 8°!! spero che il vento cessi per stasera perché vorrei provare a correre..

per fortuna non sono nemmeno troppo in coma, ieri sera sono andata a dormire tardissimo..

adesso tonificazione!
buona giornata  

Buongiorno cri.... Grazie per la mail!

Buongiorno....io mi son svegliata col mal di gola....yeahhhh
colazione fragole + 4 fette pane integrale  + marmellata rigoni e the
pranzo insalata di lattughino pomodorini formaggio di capra e wurstel di pollo
cena vermicelli con tonno e pomodoro credo

Buongiorno a tutti
Che bello il weekend si avvicina!!

C: PG caffellatte scremato, pane tostato mio
P: insalata mista con coscia di pollo
S: caffè 
C: non so ancora, sarò da mia madre, vedrò cosa posso mangiare

Buona giornata!!

buongiorno!! 

oggi poca colazione perchè non ho avuto tempo   

colazione pg: 5 wasa con rigoni, mezzo bicchiere latte scremato
spuntino: frutta
pranzo pl: insalatona verde + 2 pomodori + tonno al naturale + caprino
spuntino: frutta
cena solita pg: pasta integrale/legumi + verdura/insalata.

buona giornata!!!!  

Erikavitty ha scritto:

Buongiorno....io mi son svegliata col mal di gola....yeahhhh
colazione fragole + 4 fette pane integrale  + marmellata rigoni e the
pranzo insalata di lattughino pomodorini formaggio di capra e wurstel di pollo
cena vermicelli con tonno e pomodoro credo

mi spiace per la gola..
come è andata la visita ieri??

qui è una giornata non bella, di più... e per fortuna dovrebbe essere così per molti giorni.. e soprattutto è stra caldo... stamattina 8.5°!!!    

cri845 ha scritto:

Erikavitty ha scritto:

Buongiorno....io mi son svegliata col mal di gola....yeahhhh
colazione fragole + 4 fette pane integrale  + marmellata rigoni e the
pranzo insalata di lattughino pomodorini formaggio di capra e wurstel di pollo
cena vermicelli con tonno e pomodoro credo

mi spiace per la gola..
come è andata la visita ieri??

ehila....la visita tutto ok...mi ha fatto andare un po' per nulla perchè mi fa "eh ma è troppo presto devi tornare tra 15 giorni e farti dei massaggini sul naso" e io "ehhh ma me lo hai detto tuuuu di venire tra una settimana"....poi mi ha preso il viso e mi ha baciata (ovviamente sulle guance)...io ero chiarita.....ahahhhh

Ciao a tuute..qui abbiamo trascorso una notte da dimenticare..la bimba è stata male ha cominciato a dire che le faceva male la pancia..così mi sono alzata e le ho preparato della camomilla con un po' di limone (intanto che attendevo che si raffreddasse ho caricato una lavastoviglie ed anche messa in funzione)poi l'ho coccolata un pochino ed è crollata..alle 4 si svegliata vomitando..alzati cambiala e cambia le lenzuola..già che c'ero ho caricata e fatto la lavatrice..ore 6 alla vomitata ed altro cambio di lenzuola e di pigiama..ore 7 la cosa si è ripetuta!!  
Ora sia lei che il papà (anche lui non sta ancora bene..sembrava avesse recuperato ed invece le sue sedute spiritiche in bagno continuano..) dormono ed io mi sto un po' rilassando facendo colazione con voi..  
Menù di oggi
Colazione pg wasa con marmellata ai lamponi e tisana
pranzo pl orata ai ferri con radicchio tardivo in insalata con mela a tocchetti e noci spezzettate (una delizia vi consiglio di provare)
Pomeriggio frutta
Cena pg pasta integrale con radicchio e acciughe e un po' di pomodori con cetriolo in insalata

AAAAAAHHHH dimenticavo..cosa importantissssssima per me:oggi pesata mensile e....sono a..rullo di tamburi...  -15 kg..sentivo di averli raggiunti ma oggi la bilancia ha confermato!!!!!      

BRAVISSSSSSSSIMA SARA.....cavolo 15 kg sono tantissimi..... ma che taglia sei adesso?
ieri sera ero fuori con mia sorella e la ns. amica una più magra dell'altra che si dicevano " eh ma io ho il culo grosso eh ma io ho le cosce che si toccano leggermente"...un nervoso che non ti dico!!!

mi spiace tanto per la piccola...il vomito è il mio terrore....ne sono sempre stata angosciata fin da piccola... le hai fatto una suppostina di peridon?

BRAVISSIMA SARA!!!!       
spero che la piccola ed il tuo compagno possano riprendersi in fretta.. un abbraccio a tutti!

prova a mettere anche dei semi di sesamo tostati nell'insalata!

@erika niente suppostina di peridon devo uscire a prenderle (di medicinali in casa praticamente non ne ho..eccezione fatta per la tachipirina per il resto tutto omeopatico), tra le altre cose ho chiamato la peddy e anche lei me le ha consigliate..ora vediamo come procede il tutto.
@Cri bella dritta proverò sicuramente adoro il sesamo!!

Dimenticavo una cosa davvero importante:   di cuore a tutte,per farmi compagnia in questo magnifico viaggio e un ringraziamento speciale al mio guru dell'alimentazione (CRI).. 

Buongiorno ragazze, oggi giornata strana. Alle 7.45 hanno chiamato dalla clinica per operare oggi mio marito. Sono saltate tutte le previsioni della giornata ed ho un'agitazione pazzesca.
Solita colazione, per pranzo (e cena?!?) mi sono fatta una fiberpizza con mortadella di pollo e radicchio. Mi porto dietro qualche bustina di fruttosio per il caffè e un pezzo di cioccolato 75%. Ero impreparata e non mi sono organizzata per niente.
Speriamo vada tutto bene. Un abbraccio a tutte!

ondaturchese ha scritto:

Buongiorno ragazze, oggi giornata strana. Alle 7.45 hanno chiamato dalla clinica per operare oggi mio marito. Sono saltate tutte le previsioni della giornata ed ho un'agitazione pazzesca.
Solita colazione, per pranzo (e cena?!?) mi sono fatta una fiberpizza con mortadella di pollo e radicchio. Mi porto dietro qualche bustina di fruttosio per il caffè e un pezzo di cioccolato 75%. Ero impreparata e non mi sono organizzata per niente.
Speriamo vada tutto bene. Un abbraccio a tutte!

Gina dita incrociate per voi!!!!!
Non so di cosa debba essere operato ma vedrai che andrà tutto bene!
  

Buongiorno a tutte, splende il sole, ma temo per poco. Sara complimenti, e mi spiace per la nottata con la bimba.

Menu di oggi:
colazione solita pg
Pranzo PL tortino di melanzane rimasto di ieri più fettina di carne
Cena PG penne integrali con cime di rape

Spuntino frutta e qualche mandorla

Caspita Sara 15kg?!?da quanto segui il metodo, ricordamelo che mi sfugge...ad ogni modo, sei stata bravissima!!!
Certo che nottata, come mi dispiace, chissà la piccola poi quanto é provata :/

Erika, deve essere stato proprio soddisfatto del suo lavoro se ti ha persino baciata

Sara complimenti davvero!!!!
Menù:
Colazione solita
Pranzo tonno pomodori insalata salmone affumicato
Merenda mela
Cena trancio di salmone e verdura cotta, fragole

Buongiorno!
Oggi una giornata molto buona al lavoro ... Sto trovando gli ambulatori piuttosto vuoti e la mattinata e' scorrevole.
Mi spiace Sara per la nottata ... A me e' capitato una volta sola di recente ... ti capisco .... Mia figlia poverina era dispiaciuta e mortificata ... Ma l'ho rassicurata e coccolata ... Le lenzuola si lavano.
Dopo la stanchezza e' tanta ma per i nostri cuccioli questo ed altro!
Complimenti per i tuoi brillanti risultati!! Veramente brava!
@Gina in bocca al lupo per tuo marito, vedrai che andrà tutto bene!!

Menù di oggi
Colazione: spremuta di limone e acqua tiepida, 2 wasa con marmellata Agavi' alla fragola (dopo ve ne parlo nella sezione apposita) ,4 albicocche secche.

Pranzo: rimanenze di pollo allo spiedo senza pelle e sgrassato , insalata di verza e se ho ancora fame non so magari un po' di lenticchie.

Spuntino?

Cena: quinoa o orzo mondo o fiberpasta  con tonno e pomodorini

eh io in casa tengo solo nurofen, tachipirina e peridon....poi per il resto vado di omeopatia anch io!!!
posso chiederti cosa usi?

Erikavitty ha scritto:

eh io in casa tengo solo nurofen, tachipirina e peridon....poi per il resto vado di omeopatia anch io!!!
posso chiederti cosa usi?

Guarda uso tutta roba che prepara l'omeopata da cui vado..e a livello di creme,oli essenziali ecc. uso i prodotti della Just:essenza eucalipto,olio 31, crema timo,attiva,calendula, tea tree ecc (anche se devo dire che ultimamente mi sono sorti dei dubbi a riguardo..nel senso che naturali al 100% non lo sono)..

 

Passo per un salutino...tra poco tornerò tra voi!

 

Buongiorno oggi giornata carica......non ce la posso fare    ma resisto,per fortuna ci stiamo avvicinando al fine settimana  
Menù di oggi:
C: torta di soia+ latte e caffè
P: racchino arrosto+radicchio+arancia
S: non so probabilmente non sarò a casa male che vada arancia
C: pesce+lenticchie e radicchio +mela cotta con cannella

ondaturchese ha scritto:

Buongiorno ragazze, oggi giornata strana. Alle 7.45 hanno chiamato dalla clinica per operare oggi mio marito. Sono saltate tutte le previsioni della giornata ed ho un'agitazione pazzesca.
Solita colazione, per pranzo (e cena?!?) mi sono fatta una fiberpizza con mortadella di pollo e radicchio. Mi porto dietro qualche bustina di fruttosio per il caffè e un pezzo di cioccolato 75%. Ero impreparata e non mi sono organizzata per niente.
Speriamo vada tutto bene. Un abbraccio a tutte!

un grande in bocca al lupo, andrà tutto x il meglio 

DANDYLA ha scritto:

ondaturchese ha scritto:

Buongiorno ragazze, oggi giornata strana. Alle 7.45 hanno chiamato dalla clinica per operare oggi mio marito. Sono saltate tutte le previsioni della giornata ed ho un'agitazione pazzesca.
Solita colazione, per pranzo (e cena?!?) mi sono fatta una fiberpizza con mortadella di pollo e radicchio. Mi porto dietro qualche bustina di fruttosio per il caffè e un pezzo di cioccolato 75%. Ero impreparata e non mi sono organizzata per niente.
Speriamo vada tutto bene. Un abbraccio a tutte!

un grande in bocca al lupo, andrà tutto x il meglio 

in bocca al lupo... facci sapere...  

giornata fantastica qui... c'è un po' di vento, ma è caldo.. spero che per le 17 smetta.. non ho voglia di correre con il vento contro, anche perchè il percorso crea già fatica in se...

pranzo PL insalata mista con ceci, bocconcini di tacchino, pomodorini secchi, tonno ed olive

cena PG verdura + fiber pizza