raga' mi sa k ho ftt un guaio

ora ho infornato la caprese x dmn sera ma essendo troppe nocciole e mandorle mi è rimasto qst dubbio...ke dite posso? sto in fase 1. ditemii di sii grrrr

La caprese a basso Ig presa dalle ricette??

si qll senza farina ,latte ecc

se la ricetta è torta caprese IG 25  la puoi mangiare, la faccio anche io domani per il cenone!

mi puoi mandare il link? grz

no nn è qll k ho ftt... qll k ho ftt io e qll senza  farina ,burro,olio ecc

se non mi dici la ricetta non posso dirti niente! :-)
se mi dici gli ingredienti ti posso dire se va bene il pasto PL

allora era 3 uova,150gr di fruttosio,150 gr di mandorle e 150 di nocciole  e nnt altro 

;-) va benissimo... considera che come grassi ci sono i tuorli... ma sono talmente pochini 3 su una torta che potresti mangiarla si in PL che PG... alla fine è come la mia solo io ci metto l'olio di arachidi! vai tranquilla e divertiti

grz tante Diana già me la stavo piangendo...ora scusami se ti faccio un altra domanda approfitto dll tua  gentilezza    ma qt vlt a settimana si può mangiate? xké avendola avanti già me la sto mangiando cn gli okki    golosa io  

vedendo la tua altezza e il tuo peso, credo che non avrai problemi se te ne mangi una fetta dopo un pasto PL, quindi io mi sento di dirti che lo puoi mangiare anche ogni gg dopo pranzo PL! ovviamente una fettina, magari vicino un buon caffè deca o arabica 100%... almeno io se la volevo me la concedevo tranquillamente (ma ti parlo perchè vedo che tu devi perdere poco o anzi sec me niente)!!! chi deve perdere tanto tanto peso credo che la debba riservare a occasioni o al max se uno ha una voglia matta di dolce meglio questo che altro!!!

grz  Diana sei stata davvero gentilissima!  ma diciamo k devo un po aggiornare la tabella del peso perché  ora mi ritrovo   cn un paio di kg in più!...ora dv darmi solo da fare x smaltirli