martedì 22 ottobre

buongiorno, qui grigio.. stasera rivediamo il proprietario della casa a schiera per definire bene gli accordi e mettere qualcosa di scritto.. almeno spero!

colazione PG solita

pranzo e cena da decidere.. vi dirò più tardi!

buona giornata  

Buongiorno :)Qui sole e caldo
In bocca al lupo Cri  

A tavola
c:solita
sp:mela
pr:hamburger,contorno ?
sp:frutto
cena: credo vermicelli si soia o tonno ,verdura

Felice giornata a tutti

Ciao ragazze questa mattina mammografia...ho un po' di strizza è la prima volta che la faccio.
Non so i menu perchè non so a che ora torno aggiornerò questa sera..tenete le dita incrociate..
Cri in bocca al lupo:winky: ..

vi dico solo che la colazione è stata la solita..(pg)

amboinensis ha scritto:

Ciao ragazze questa mattina mammografia...ho un po' di strizza è la prima volta che la faccio.
Non so i menu perchè non so a che ora torno aggiornerò questa sera..tenete le dita incrociate..
Cri in bocca al lupo:winky: ..

vi dico solo che la colazione è stata la solita..(pg)

in bocca al lupo per la mammografia.. facci sapere!
mia mamma dice che non fa male..  

Buongiorno a tutte,

Francy stai tranquilla x la mammografia è fastidiosa ma niente di più.... e poi dura poco!!!

Cri incrocio le dita x la casetta !

Qui giornata uggiosa...umida e calda:vomito: 

Menù di oggi:

Colazione PG
1 kiwi iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con mezzo cucchiaino di crema di mandorle:g58: 

Pranzo PL ( quello di ieri ...oggi ho azzeccato il contenitore ..)
pollo e fagiolini in insalata 2 carote 1 pera

Cena PG
pasta con verdure, ma non so ancora bene!!!

A dopo

Kiss

Buongiorno ragazze,
purtroppo i medici non hanno deciso ancora nulla, oggi ripeteranno le analisi per decide se operare o lasciare che l'occhio si sgonfi da solo..
Ieri non ho più impastato..l'ho fatto stamattina.Oggi pomeriggiofarò la crostata.
Il micetto sta facendo il monello....oggi mi ha graffiata perchè voleva uscire fuori e ha trovato il mio cagnolone, si è spaventata e mi ha graffiata...ha un bel caratterino diffidente!!!

Menu di oggi:
Colazione solita PG
Pranzo: sicuramente frittatina ma non ho ancora deciso altro...
Cena: pasta integrale con funghi (oggi si torna in piscina...)

Spero di passare dopo per un altro saluto...

Ambo in bocca al lupo per la mammografia!!!

Cri per la casa cosa avete fatto? mi sono persa...

Salve, da me ancora sole perciò ne ho approfittato per fare dei lavoretti in giardino.

@ in bocca al lupo  a Cri per la casa e Ambo per la mammografia.

menu
C. solo latte
S. 4 fette wasa con marm.sz
P. fagiolini verdi al pomodoro + 1 fresa int. di circa 80 gr con melanzane stufate al forno
S. frutta
C. petto di tacchino al forno+ ins. di lattughe.

Buongiorno!Qui pioggia e nebbiolina:da depressione...Nel pomeriggio andremo in un grande vivaio con Enrico,l'amore di Viola... 
Menù del giorno

2 kiwi
Fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya e cacao
the v

Fiberpenne con melanzane e parmigiano
pera

scaloppina di pollo ai funghi porcini freschi
mela cotta:saluto: 

In bocca al lupo CRY per la casa e Francy,stai tranquilla.. 

Lisa ha scritto:

Buongiorno!Qui pioggia e nebbiolina:da depressione...Nel pomeriggio andremo in un grande vivaio con Enrico,l'amore di Viola... 

wow.. che bello ma sono sempre morosetti??!!!

grande vivaio: che meraviglia! anche io faccio conto di fare un giretto la prossima settimana, il giardino ha bisogno di colore: viole e ciclamini a volontà!  

Lisa ha scritto:

In bocca al lupo CRY per la casa

CREPI!
speriamo in bene.. ed anche per la vendita della nostra.. domani visita!

alla fine abbiamo fatto un pochino di spesa, così domani ne avremo poca, con lo scooter non è proprio facile! non posso comprare tanta roba altrimenti non so dove metterla!

quindi pranzo al bar: insalata mista con cannellini, ceci, pomodorini secchi, tonno ed albumi

grazie a tutte ragazze! crepi il lupaccio!
dobbiamo decidere come vincolare l'acquisto della schiera.. inizialmente non volevamo fare nulla di scritto, ma poi l'intermediario ha insistito per farci tutelare, a detta sua, quindi ci incontriamo con il proprietario e decideremo come procedere.. speriamo in bene!

Ciao a tutte! 
Oggi giornata nuvolosa a Verona..
Colazione pane mio integrale con rigoni latte senza lattosio
Pranzo Philadelphia fagiolini 3 noci 1 mela
Cena pasta integrale con salmone e panna di soia verdura mista

Ciao a tutte! Io come al solito sono di corsa e ieri non sono nemmeno riuscita a scrivere il menù... Aggiorno direttamente quello di oggi:

Colazione PG: yogurt sojasun, succo d'arancia, pane integrale+marmellata
Pranzo PL: prosciutto crudo magro, valeriana
Merenda: ho mangiato un biscotto fatto da un'amica, non proprio monty
Cena PG:un po' di riso basmati con fagioli rossi e zucchine, mela cotta

In bocca al lupo Cri per la casa, e Ambo per l'esame! 

ciao carissime,
giornate pienpiene ma l'alimentazine regge

ieri sera ho sfornato dei fantastici paninetti con semi vari da circa 50 gr l'uno metà farina fiber e metà farina di farro integrale, che soddisfazione!

oggi in un raid ad un carrefour non della mia zona ho anche trovato le fiberpiadine!!!
fantastico!
domani a pranzo potrei inaugurare....slurp!!!!!!!

oggi si mangia
coalzione: paninetto mio più una wasa con marme rigoni, ananas, latte di soya
break: mandorle, caffè
pranzo: fagiolini in insalata con sesamo e pomodorini secchi, tonno al naturale e qualche cubetto di feta
merenda: 2 prugne
cena: un pezzo piccolo di pollo al forno, spaghetti di kamut integrale con pesto di rucola e pomodorini secchi, insalata

Buona serata!!!Tra un po' Peppa Pig   e poi a nanna:sbadiglio:   
A domani! 

ciao ragazze mammografia ok, non è per niente dolorosa ..sono contenta per un anno sono sistemata..sono troppo stanca per scrivere i menù questa notte si è svegliata alle 2.40 e poi non ho più chiuso occhio ora mi metto un po' sul divano con la tele e appena arriva mio marito super doccia e poi nanna sono a pezzettini!!un abbraccio a tutte!!

Francymi fa piacere che sia andato tutto bene! 

Ciao a tutte... eccomi....

anche io sono stanchissima stasera.....


Il mio menù

Cena PG

Fiberspaghetti con verza saltata in padella.... porca paletta... ma quanto peperoncino ci ho messo: !!!! Dopo per fortuna avevo in programma dell'insalata... ci voleva proprio!!!

Adesso mi stiro qualcosa.. altrimenti domani vado a lavorare in pigiama!!!!

A domani

Kiss

Ihave81 ha scritto:

!!!!!!!

oggi si mangia
coalzione: paninetto mio più una wasa con marme rigoni, ananas, latte di soya
break: mandorle, caffè
pranzo: fagiolini in insalata con sesamo e pomodorini secchi, tonno al naturale e qualche cubetto di feta
merenda: 2 prugne
cena: un pezzo piccolo di pollo al forno, spaghetti di kamut integrale con pesto di rucola e pomodorini secchi, insalata

il pesto è meglio di no per un pasto PG in fase 1..
attenta ai latticini.. feta + formaggio del pesto!
la sera per un pasto PG solo petto di pollo senza grassi, le altre parti del pollo, tipo coscette sono più grasse e vanno bene per un PL!  

Cinnamon ha scritto:

Fiberspaghetti con verza saltata in padella.... porca paletta... ma quanto peperoncino ci ho messo: !!!! Dopo per fortuna avevo in programma dell'insalata... ci voleva proprio!!!

usa il latte di soia per togliere il piccante dalla bocca!  

syl_via87 ha scritto:

Pranzo Philadelphia fagiolini 3 noci 1 mela

meglio di no perchè è un formaggio molto grasso!