sabato 8 dicembre

buongiorno e buona Immacolata! qui ha fatto una spolverata di neve.. è proprio bello! non è freddo perchè sono 0°... più tardi andremo a fare una bella camminata in collina, abbiamo scoperto un nuovo percorso e lo sperimenteremo!

colazione: solita

spuntino: visto che è presto, magari mi porto una barretta melinda dietro in caso di fame!

pranzo: carciofo crudo con mandarini + vermicelli di soia con tanto ragù!

cena: verdura + vermicelli di grano duro con panna di soia e salmone

buona giornata a tutte..

Ciao Cry e buon sabato a tutti...Qui la neve l'abbiamo vista per poche ore,per fortuna.Oggi la giornata è bellissima e freddissima....Menù


fiberbrioches
the v


fiberpizza datterini scaglie di grana e rucola
frutti di bosco

zuppa di legumi e orzo mondo
mela cotta

Caio CRI e Lisa...e tutte!!
Anche qui, dopo la nevicatina di ieri, c'è sole e freddo!

Colazione solita e buona!!

X pranzo copierò LISA...pizza fiber con pecorino e rucola...+ una ciotola di insalata x iniziare.. non vedo l'ora!! io sono amante più del salato che del dolce (x fortuna)

X cena credo minestra di verdure con qualche cereale..mela cotta..

Ciao ragazze!!

Anche qui freddino, ma c'è il sole.

Io vado avanti, ma c'è stato qualche fuori programma....comunque mi sento bene , non tanto grassa..
Ho comprato pure un vestitino e tutti mi dicono: ma quanto hai perso???
colazione
solita
merenda
yogurt
pranzo
fiber pasta al tonno
merenda
1 mandarino
cena
penso grigliata di carne


Buona Immacolata!!!

Ciao a tutte oggi...

colazione: solita

pranzo: prosciutto crudo sgrassato con insalata

spuntino: frutto

cena: pizza con farina integrale + kamut...quanto la fate lievitare voi??

Buona Immacolata a tutti

Oggi:

c: solita
sp: 1 mela+i pera
pr: hamburger/insalatona corretta con della maionnaise(poca)

sp: ?
cena: ?

Se vado avanti di questo passo per sera sono massacrata

ho fatto la pizza con la fiber..questa volta mi +è venuta buonissima!!

cena
grissini di pane fatti da me, 1 mela



avevo nausea

amboinensis ha scritto:

ho fatto la pizza con la fiber..questa volta mi +è venuta buonissima!!

é vero con la fiber è buonissima la pizza...sembra quella di farina normale...

VERAMENTE ha scritto:

cena
grissini di pane fatti da me, 1 mela



avevo nausea

Silvana come stai oggi? spero meglio ..baci

carla ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

cena
grissini di pane fatti da me, 1 mela



avevo nausea

Silvana come stai oggi? spero meglio ..baci

Ciao Carla!!
Sì, molto meglio...soffro di dolori alla cervicale che mi fanno venire nausea, quindi la cena di ieri....per il resto è ok!