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cri845
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| Titolo: venerdì 7  Gio Dic 06, 2012 10:03 pm | |
| 400 addominali e riposo..  | |
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LifeOnMars
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 1:19 am | |
| 400 addominali e riposo sono due parole che non possono convivere nella stessa frase  | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 1:25 am | |
| - LifeOnMars ha scritto:
- 400 addominali e riposo sono due parole che non possono convivere nella stessa frase
 Cri in 1 sett. di riposo non perdi UNA VIRGOLA della tua forma, anzi ci guadagni. Su fai la brava  LOM: avatar n. 1 del forum! | |
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LifeOnMars
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 1:38 am | |
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amboinensis
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 2:32 am | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 6:11 am | |
| Rientrato ora da palestra, mezz'ora pesetti 1 ora cyclette zona aerobica. Tra 15 minuti ho il bus per la piscina  | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 10:41 am | |
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cri845
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 12:19 pm | |
| non riesco a stare ferma... lo so che sono un'asina... ma è più forte di me.... è vero che poi dopo non mi posso lamentare... sono combatutta...  | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 7 Ven Dic 07, 2012 12:22 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- non riesco a stare ferma... lo so che sono un'asina... ma è più forte di me.... è vero che poi dopo non mi posso lamentare... sono combatutta...
Ti manca una struttura dell'allenamento, della quale fa parte anche il recupero  Se vuoi ne parliamo, basta che apri un thread | |
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| | Titolo: Re: venerdì 7 | |
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