mercoledì 7 novembre

buongiorno! metà settimana... oggi è proprio freddino..

colazione: solita

spuntino: songino con ceci e tortilla di tonno

pranzo: in mensa, aggiornerò!

cena: verdura + crocchetta di orzo mondo

buona giornata a tutte!

Buongiorno Cri e chi seguira'

Oggi
c:solita
sp:kiwi
pr:?
sp:mela
cena: ?

andiamo bene

salve a tutte..

colazione: 2 fette wasa , latte soya, un muffin fatto con fiber farina e senza uova ne grassi...

pranzo: o pesce o prosciutto sgrassato con verdure

spuntino: 2-3 mandarini

cena:pasta con tonno e sugo.

un saluto a tutte...

amboinensis ha scritto:

pranzo: o pesce o prosciutto sgrassato con verdure

se riesci sarebbe meglio il pesce.. gli affettati hanno comunque del sale che tende a fare ritenzione!

Buongiorno a tutte!!!Qui sole ma molto freddo....l'ideale per stirare...Menù delgiorno

1 kiwi

fiberpane con Rigoni pesca

latte di soya

the



braciolina con pomodori piastrati

yogurt di soya



zuppa di ceci

mela cotta

Buona giornata a tutte!!!!! Stamani freddo!!!!!!

Colazione:
Prugne secche
Fiberpane tostato
Marmellata Rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Insalata
Melanzane con salmone affumicato
35 gr parmigiano

Cena:
Orzo mondo con piselli e ceci
Mela cotta con cannella

infatti mangerò pesce grazie cri

Buongiorno a tutte!
Sole anche oggi, e bello tiepido..

Colazione: solita..

Pranzo: petto di pollo a tocchetti in tegame con fagioli cannellini,cipolla,pomodoro curry + una fetta di salame di cavallo, e insalata verde.

Frutta x spuntini (non supero mai i 400gr)

Cena:fiberpasta con salmone affumicato e un cucchiaio di linessa...insalata verde.

Ciao Carla...sto facendo il tuo pane....stasera ti dirò

Lisa ha scritto:

Ciao Carla...sto facendo il tuo pane....stasera ti dirò

Ciao Lisa,vedrai che bontà!!!
Io ci ho messo i semi di girasole e di zucca....(quelli che avevo in casa) la ricetta diceva anche di mettere quelli di lino ma non li avevo..
Fammi sapere

aggiorno il pranzo: bresaola con rucola..

ho le vampate.. fuori è bello fresco, ma sono qui che ho un caldo pazzesco...

cri845 ha scritto:

aggiorno il pranzo: bresaola con rucola..

ho le vampate.. fuori è bello fresco, ma sono qui che ho un caldo pazzesco...

CRI mi pare troppo presto x le vampate!!!

carlalberta ha scritto:

CRI mi pare troppo presto x le vampate!!!

direi!!! non so se sto covando l'influenza.. ho la testa che gira da matti, poi ho male ai bronchi.. mah.. starò a vedere che capita!

cri845 ha scritto:

carlalberta ha scritto:

CRI mi pare troppo presto x le vampate!!!

direi!!! non so se sto covando l'influenza.. ho la testa che gira da matti, poi ho male ai bronchi.. mah.. starò a vedere che capita!

Prendi un aspirina subito se puoi... speriamo che passi

Eccomi!!


Ciao a tutte....

colazione
solita

merenda
1 yogurt

pranzo
pasta integrale con lenticchia
grattata di parmigiano
nocciole...una ventina...

merenda
2 quadri di cioccolato al 70%

cena
alici marinate
lenticchie

Ciao!
Tutto procede bene
Essendo sempre di corsa fatico a passare tutti i giorni,
Ma sono rientrata sulla retta via

Vorrei condividere con voi
la mia gioia nell'aver ricevuto stamattina
questo sms:
I nostri bambini
sono così contenti ed entusiasti
per i "lavori in corso"
finalizzati alla realizzazione
del Presepe in cartapesta ke
al mattino non parlano d'altro...
è bello vederli così...un GRAZIEda parte di noi genitori a TE...

Ciao a tutte, stamattina sono andata dalla mia dott a far vedere le radiografie fatte ieri...pare che la mia schiena dimostri almeno 15 anni in + della mia età e la dott non se lo spiega neanche, visto che non è che io gli ultimi 20 anni abbia fatto lo scaricatore di porto ho studiato e ho sempre fatto vari tipi di sport e non ho mai fatto grandi sforzi con la schiena...
Boh domani vado dal chiropratico e vediamo cosa dice lui...
Menu
c...caffelatte, pane e marmellata
p...brodo, carne lessa con piselli e funghi, mela, 4 quadretti ciocco
sp...yogurt soia
c...salmone al forno + broccoli e cavolini bruxelles + frutto

VERAMENTE ha scritto:

Vorrei condividere con voi
la mia gioia nell'aver ricevuto stamattina
questo sms:
I nostri bambini
sono così contenti ed entusiasti
per i "lavori in corso"
finalizzati alla realizzazione
del Presepe in cartapesta ke
al mattino non parlano d'altro...
è bello vederli così...un GRAZIEda parte di noi genitori a TE...

Che bella soddisfazione,Sil!!!Ce l'avessi avuta io una maestra così....

Ciao Carla..il pane è buonissimo!!!!Ragazze fatelo....ed è così semplice,niente impasto!!!!!Grazie della ricettina

Lisa ha scritto:

Ciao Carla..il pane è buonissimo!!!!Ragazze fatelo....ed è così semplice,niente impasto!!!!!Grazie della ricettina

La voglio, dove sta?

Ciao Dolce Anna Lisa!

Fatto il pane di Carla,,,,,BUONISSIMO!!!!Grazie Carla



ps Ragzze fatelo....èfacilissimo e velocissimo!!!!

Ho il pc che fa i capricci....Sil,vai nella ricerca e cerca pane al grano saraceno e farro....Scusate il doppio messaggio....

Lisa ha scritto:

Ciao Carla..il pane è buonissimo!!!!Ragazze fatelo....ed è così semplice,niente impasto!!!!!Grazie della ricettina

Bene Lisa sono contenta che ti sia piaciuto!!!
hai visto che bontà!!
Domani devo rifarlo xkè è andato a ruba!!!
Lisa volevo chiederti come le fai le piadine con la fiber??e si possono consumare a pranzo vero?

VERAMENTE ha scritto:

pranzo
pasta integrale con lenticchia
grattata di parmigiano
nocciole...una ventina...

manca la verdura e hai messo un po' troppi grassi... parmigiano e nocciole!!!!!