giovedì 25 ottobre

buongiorno! qui fresco, ma c'è una stra serenata! fra 2 mese sarà Natale!!!!!

colazione: solita

spuntino: radicchio con noci, melograno e pezzettini di pecorino

pranzo: in mensa

cena: linguine al dente con melanzane al forno e tofu affumicato

buona giornata a tutte!

É vero cri tra 2 mesi sarà Natale e vedrò mio fratello con la sua compagna e il mio nipotino che ha appena fatto l'anno...
Comunque...
oggi non ho ancora il menù chiaro in testa intanto scrivo la colazione

colazione: - 5 fette wasa (3 senza niente e 2 con un velo di marmellata sz)-una tazza di latte di soia con caffè

Latito,perdonatemi,ma sono davvero a corto di tempo.
Faccio pero' sempre una volata cercando di leggere qualcosa e salutarvi ..... e poi faccio sempre la brava ... parola di Scout

amboinensis ha scritto:

É vero cri tra 2 mesi sarà Natale e vedrò mio fratello con la sua compagna e il mio nipotino che ha appena fatto l'anno...
Comunque...

anche noi saremo dai miei.. vedrò oltre loro sorella, marito e nipote, che però è più grande del tuo, il mio ha 4 anni e mezzo!

Luciana_D ha scritto:

Latito,perdonatemi,ma sono davvero a corto di tempo.
Faccio pero' sempre una volata cercando di leggere qualcosa e salutarvi ..... e poi faccio sempre la brava ... parola di Scout

BRAVA! ti temiamo d'occhio anche a distanza...

ciao anche io latito ma vi penso. sto lavorando come una pazza... e non ne posso veramente più. ma ...o mangia sta minestra o salta dalla finestra...e il salto...sarebbe nel vuoto...meglio di no.



menù di oggi:

colazione caffè latte con scremato + 3 fette lidl + marm senza zucch. (non ce l'ho fatta amangiarei l frutto...ero troppo adormentata (notte sveglia).

pranzo pollo arrosto senza pelle e verdura cotta

cena minestra di verdure filetto di persico e verdure.



un abbraccio a tutte.

tsu66 ha scritto:

ciao anche io latito ma vi penso. sto lavorando come una pazza... e non ne posso veramente più. ma ...o mangia sta minestra o salta dalla finestra...e il salto...sarebbe nel vuoto...meglio di no..

ciao Tsu.. in bocca al lupo... un abbraccio..

:cat:Buongiorno buongiorno buongiorno................

Due giorni di assenza....sono veramente incasinata al lavoro ma sto facendo la " bravissima " e devo dire.... forse come mai prima.....fisicamente mi sento proprio bene, sempre piu' sgonfia e con la pelle liscia come il velluto....merito di monty????? Penso proprio di si!!!!

Menu' di oggi

Colazione 1 kiwi iogurt di soia pane mio tostato con iogurt e rigoni alle more tazzona di cappuccino di soia

Pranzo simil frittata 2 uova 1 chucchiaio di grana e verdure miste 1 mela

Cena vermicelli di soia con zucchini e gamberetti 1 frutto

KIss

Buongiorno....qui nebbia e freschetto....attendiamo il freddoMenù del giorno

1 kiwi zg

fiberpane con rigoni pesca

latte scremato

the



involtini di melanzane con emmenthal

pan di zucchero

yogurt di soya



fiberpasta con broccoli

mela cotta

uuuu la mia prima colazione montignac..

3 fette wasa con un velo di marmellata arrigoni

una tazza di latte scremato con orzo

il pranzo è a mensa...sono già in crisi ...carne e verdure???? sono i metodi di cottura che mi preoccupano..la carne per forza alla griglia?? e le verdure per forza lesse??? se ci fosse l'arrosto di tacchino senza salsa?

agggiorno....
SONO FELICE FELICE FELICE FELICE FELICE...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Finalmento ho trovato la fiber farina così questa sera PIZZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pranzo: mangerò del prosciutto crudo con verdura

HO TROVATO ANCHE LE WASA 24% HO FATTO RAZZIA!!!!!

Buongiono a tutte...qui ancora sole! sarò strana ma io adoro la pioggia!

Colazione la solita..

Pranzo: Insalata,trota al forno con finocchi lessati con una spruzzata di pecorino.

Frutta

Cena ancora non so...credo quinoa e verdure,con un cucchiaio di linessa

Buongiorno a tutte! Ieri sera mi sono data al ricamo: ho iniziato un appendi porta per le feste!!! Mi piace troppo addobbare casa!!!

Colazione:
1 kiwi
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Insalata
Petto di pollo con melanzane
Fage 0%

Cena:
Pasta di farro con zucchine e panna di soia
Mela cotta

ma dopo la pizza questa sera posso mangiarmi un caco vero?

[quote="amboinensis"]ma dopo la pizza questa sera posso mangiarmi un caco vero?[/quote

certo che si.. prima della pizza un po' di verdura!

sophie74 ha scritto:

il pranzo è a mensa...sono già in crisi ...carne e verdure???? sono i metodi di cottura che mi preoccupano..la carne per forza alla griglia?? e le verdure per forza lesse??? se ci fosse l'arrosto di tacchino senza salsa?

chiedi bene che non abbiamo usato addensanti: farine, zuccheri vari.. io mangio quasi tutto alla griglia! le verdure meglio crude, sinceramente perchè cotte magari contengono burro! in ogni caso chiedi sempre..

[quote="cri845"]

amboinensis ha scritto:

ma dopo la pizza questa sera posso mangiarmi un caco vero?[/quote

certo che si.. prima della pizza un po' di verdura!

grazie mille che cena favolosa che mi aspetta...speriamo che la pizza venga bene....io l'ho fatta come sempre...con le stesse dosi ma cambiando farina incrociamo le dita

amboinensis ha scritto:

grazie mille che cena favolosa che mi aspetta...speriamo che la pizza venga bene....io l'ho fatta come sempre...con le stesse dosi ma cambiando farina incrociamo le dita

sicuro che verrà buona! non usare formaggi, ti raccomando! verdura e pesce a volontà sulla pizza!

buongiorno mondo-gnocco!!!!

qui freschetto ma cielo azzurrissssssssssssssssimo, quindi morale alto!!! con il sole, anche se fa freddo, io sto benissimo

menu

colaz come sempre

pranzo braciola e bietole

cena fiberpasta al pomodoro e un frutto

[quote="amboinensis"]

cri845 ha scritto:

amboinensis ha scritto:

grazie mille che cena favolosa che mi aspetta...speriamo che la pizza venga bene....io l'ho fatta come sempre...con le stesse dosi ma cambiando farina incrociamo le dita

ha una lievitazione un pochino piu' lenta, tieni l'impasto al calduccio, che aiuta, ma viene davvero buona

cri845 ha scritto:

amboinensis ha scritto:

grazie mille che cena favolosa che mi aspetta...speriamo che la pizza venga bene....io l'ho fatta come sempre...con le stesse dosi ma cambiando farina incrociamo le dita

sicuro che verrà buona! non usare formaggi, ti raccomando! verdura e pesce a volontà sulla pizza!

CEEERRRTTOOOO!!!!! a mio marito la faccio classica io adoro o tonno e cipolla o marinara...io fortunatamente la pizza da circa 2 anni la mangio sempre senza formaggi...mi sono accorta che la pasta mi è venuta un po' salata..dovrò comprare una conserva senza sale...altrimenti

[quote="smileline"]

amboinensis ha scritto:

cri845 ha scritto:

amboinensis ha scritto:

grazie mille che cena favolosa che mi aspetta...speriamo che la pizza venga bene....io l'ho fatta come sempre...con le stesse dosi ma cambiando farina incrociamo le dita

ha una lievitazione un pochino piu' lenta, tieni l'impasto al calduccio, che aiuta, ma viene davvero buona

grazie io l'ho impastata mezz'ora fa e la preparo per questa sera....faccio sempre una lievitazione di 5-6 ore e anche più rimane molto digeribile...va giù che è una meraviglia...

sophie74 ha scritto:

uuuu la mia prima colazione montignac..

3 fette wasa con un velo di marmellata arrigoni

una tazza di latte scremato con orzo

se puoi, aggiungi un frutto prima di mangiare il resto

Buongiorno gnocche!!!

giornata limpidissima sul conero..un sole splendido!!!

Colazione: solita

Pranzo: fagioli con ragù di tacchino e funghi+ fagiolini+ pezzetto di ciocc 70%

Spuntino: frutta

Cena: fiberpenne con panna di soia e salmone+ vellutata di zucchine e piselli+ mele cotte

Buoina giornata

aggiorno il pranzo: petto di tacchino alla griglia e verdura grigiliata (peperoni, melanzane, radicchio)