lunedì 30

Titolo: lunedì 30 Dom Lug 29, 2012 9:39 pm

post ufficio un'ora e mezza di pesi..

Titolo: lunedì 30 Lun Lug 30, 2012 10:24 pm

30 minuti tapis roulant velocità media 4...km percorsi 2.E' poco,lo so ma sto ricominciando e poi sono anzianotta lunedì 30 226812

Titolo: Re: lunedì 30 Lun Lug 30, 2012 11:44 pm

Lisa ha scritto:: 30 minuti tapis roulant velocità media 4...km percorsi 2.E' poco,lo so ma sto ricominciando e poi sono anzianotta

non sei anzianotta.. e poi bisogna iniziare gradualmente.. se riesci ad avere costanza vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare! lunedì 30 54967

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