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 tortine di quinoa

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3 partecipanti
AutoreMessaggio
elisabetta71
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Femmina Vergine Messaggi : 186
Data d'iscrizione : 03.10.11
Età : 52

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MessaggioTitolo: tortine di quinoa   tortine di quinoa Icon_minitime1Lun Giu 04, 2012 12:34 pm

Girovagando per la rete, sul sito di petitchef, ho trovato queste tortine. Non le ho ancora fatte, ma sembrano appetitose e monty compatibili. Che ne dite?

Ingredienti:
150 gr di quinoa


2 zucchine
la buccia grattugiata di un limone
50 gr di parmigiano grattugiato
1 uovo
sale
olio extravergine di oliva


Per prima cosa lavare bene e accuratamenta la quinoa in modo da eliminare la saponina. Quindi cuocerla in acqua poco salata che dovra' essere due volte
la quantita' della quinoa.Sara' pronta in dieci minuti;spegnere e
lasciar riposare altri 5 minuti.Scolare e mettere da parte.

Intanto grattugiare le zucchine a julienne e passarle velocemente in padella con un filo di olio,sale.

Recuperare la quinoa ,aggiungere le zucchine,l'uovo,la scorzetta di limone,il pizzico di sale,il formaggio grattugiato.

Lasciare riposare qualche minuto dopodiche aiutandosi con un
coppapasta o con uno stampino per biscotti ,creare delle piccole tortine
che andrete a posizionare sopra la placca del forno rivestita da carta
forno.
Una volta fatto cio',spolverizzare con semi di sesamo e goccio di olio la superficie dei nostri tortini.

Passare in forno caldo a 180 gradi per una ventina di minuti.
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: Re: tortine di quinoa   tortine di quinoa Icon_minitime1Lun Giu 04, 2012 12:52 pm

molto buona! ottima ricetta! tortine di quinoa 256784

perfetta per un pranzo pl.. se la volete adattare per un pasto pg togliete il parmigiano ed usate solo l'albume!
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Lisa
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Lisa


Femmina Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

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MessaggioTitolo: Re: tortine di quinoa   tortine di quinoa Icon_minitime1Lun Giu 04, 2012 10:05 pm

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MessaggioTitolo: Re: tortine di quinoa   tortine di quinoa Icon_minitime1

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