| | Venerdí 27 |  |
|
|
| Autore | Messaggio |
|---|
Rasputin
-------------
  Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| Titolo: Venerdí 27  Ven Apr 27, 2012 11:38 am | |
| Io oggi finalmente un'uscita decente in bici, il GPS dice 61,73 km in 1h 53'33"  Poi doccia e piscina, nuoto però un po' "Omeopatico" a causa dell'esuberanza in bici (Col capo, meno male che era già corsa 15km stamattina ed al punto di incontro aveva già pedalato 60km), 1700m risc. + 3 x 400 + 100 sciogl. È arrivata in piscina anche lei poco dopo di me, io sono uscito mi sono vestito stava ancora nuotando  | |
|
| | |
cri845
--------------
  Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 1:43 pm | |
| la tua capa è veramente una GRANDE GANZA!!!  io oggi ho trafficato in giardino e mi sento stanca stasera!! domani camminata in Bondone! | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 1:47 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- la tua capa è veramente una GRANDE GANZA!!!
io oggi ho trafficato in giardino e mi sento stanca stasera!! domani camminata in Bondone! Beh ha già un paio di titoli..uno mondiale di categoria (Età 47), ed altri..Vuoi una foto? | |
|
| | |
cri845
--------------
Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 1:52 pm | |
| - Rasputin ha scritto:
- Beh ha già un paio di titoli..uno mondiale di categoria (Età 47), ed altri..Vuoi una foto?
si, volentieri!!! è proprio brava e poi l'età non è nemmeno dalla sua.. senza offendere, naturalmente! | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 1:58 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- Rasputin ha scritto:
- Beh ha già un paio di titoli..uno mondiale di categoria (Età 47), ed altri..Vuoi una foto?
si, volentieri!!! è proprio brava e poi l'età non è nemmeno dalla sua.. senza offendere, naturalmente! Toh  | |
|
| | |
cri845
--------------
Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:01 pm | |
| | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:10 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- che bel fisico! cavolo..
Beh nella foto aveva "Solo" 45 anni  | |
|
| | |
cri845
--------------
Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:11 pm | |
| Ras, che ne dici della carnitina? | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:15 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- Ras, che ne dici della carnitina?
Da prendere con le pinze, io a suo tempo me ne sono fatto un bidone ma perché calavo spropositatamente di peso | |
|
| | |
cri845
--------------
Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:18 pm | |
| - Rasputin ha scritto:
Da prendere con le pinze, io a suo tempo me ne sono fatto un bidone ma perché calavo spropositatamente di peso pensavo di iniziare a prenderne un po'.. magari mi aiuta ad asciugare... dici che la potrò trovare pura?? la prendevi in pillole o polvere?? | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:21 pm | |
| Polvere...ma chiedi al medico... | |
|
| | |
cri845
--------------
Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Ven Apr 27, 2012 2:24 pm | |
| - Rasputin ha scritto:
- Polvere...ma chiedi al medico...
che medico?? ho il brutto vizio di fare un po' di testa mia... l'unica accortezza che avrò è smetterla se rimarrò in cinta.... ha effetti collaterali particolari?? ma la compravi in negozi di sport o farmacia?? | |
|
| | |
Rasputin
-------------
Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 63
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: Venerdí 27 Sab Apr 28, 2012 12:47 am | |
| - cri845 ha scritto:
- Rasputin ha scritto:
- Polvere...ma chiedi al medico...
che medico?? ho il brutto vizio di fare un po' di testa mia... l'unica accortezza che avrò è smetterla se rimarrò in cinta.... ha effetti collaterali particolari??
ma la compravi in negozi di sport o farmacia?? Me la prendevo nella palestra che frequentavo, ma ho fatto 3 settimane poi basta | |
|
| | |
Contenuto sponsorizzato
| | Titolo: Re: Venerdí 27 | |
| |
|
| | |
| | Venerdí 27 | |
|
