cri845
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 | Titolo: venerdì 9  Gio Mar 08, 2012 9:49 pm | |
| solo 400 addominali.. stasera riposo..  | |
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Diana4ever
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| | Titolo: Re: venerdì 9 Gio Mar 08, 2012 10:06 pm | |
| 10 minuti di abcircle, flessioni e addominali la mattina e la sera idem. se ho tempo, e spero vivamente di si, andrò a montare perchè il cavallo deve uscire un pochetto anche lui!  | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 9 Ven Mar 09, 2012 12:28 pm | |
| MTB 40min scarsi, palestra pesetti poi piscina 2100m (Mi manca la compagna di allenamento  ) | |
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cri845
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Rasputin
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| | Titolo: Re: venerdì 9 Ven Mar 09, 2012 12:33 pm | |
| - cri845 ha scritto:
- Rasputin ha scritto:
- MTB 40min scarsi, palestra pesetti poi piscina 2100m (Mi manca la compagna di allenamento
 )
hola Ras.. cosa è successo alla tua compagna di allenamento?? complimenti alla tipa se ti sta dietro!  Lesione al ginocchio  Quanto allo starmi dietro, devo stare attento a che non mi stia davanti ah ah ci sei su FB? | |
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cri845
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| | Titolo: Re: venerdì 9 Ven Mar 09, 2012 12:35 pm | |
| - Rasputin ha scritto:
Lesione al ginocchio 
Quanto allo starmi dietro, devo stare attento a che non mi stia davanti ah ah
ci sei su FB? complimenti allla signora!!! mio marito ha l'account! | |
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Diana4ever
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| | Titolo: Re: venerdì 9 Ven Mar 09, 2012 10:54 pm | |
| wehi! ieri fatto tutto anche dal cavallo e ho aggiunto altri addominali alla sera + ovviamente abcircle! | |
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