sgarro! come previsto! -.-

come previsto, mio malgrado... oggi pranzo mega sgarro in un ristorante cinese-giapponese che paghi 10 euro e mangi tutto quello che vuoi... ho mangiato:
-3 mozzarelline fritte
-2 duchessine fritte (purè di patate)
-5/6 ravioli di carne al vapore con salsa soia
- dei triangolini fritti di verdure con spezie non saprei quanti (credo 6, anche se piccini)
- 1 spiedino alla griglia di gamberettini (piccolo)
- sushi misto con salsa soia
- 1 pezzetto pane cinese
- 1 caffè con zucchero

credo/spero di non aver saltato nulla! scrivo i miei peccati per filo e per segno così da non avere sensi di colpa e perchè trovo faccia bene scrivere le cose nero su bianco! aiuta ad essere sinceri prima con se stessi e poi con gli altri...

nel pomeriggio sono stata a far uscire il cavallo e quindi qualche caloria l'ho bruciata...

a casa ho mangiato 2 prugnette secche, e stasera per evitare la catastrofe cena con potage di verdure condite con un gocciolo di evo e peperoncino e 2 clementine...

Diana, hai perso un sacco di kg e il tuo pancreas ha imparato a lavorare come si deve, quindi io penso proprio che tu non abbia rovinato niente!

domani al limite evita un po' i grassi.. e poi tranquilla, sei anche giovane e bella!