Torta da colazione con farina di ceci

L'ho fatta da mangiare nel weekend come colazione proteica... A NOI E' PIACIUTA TANTISSIMO!
Ingredienti:
- 100 gr di farina di nocciole
- 50 gr di farina di mandorle
- 150 gr di farina di ceci
- 1 bustina di lievito x dolci
- 70 gr di fruttosio (anche meno, x me era un po' dolciastra)
- 1 bicchiere di latte
- mandorle e nocciole tritate grossolanamente (danno un bel croccantino!)
Incorporare tutti gli ingredienti solidi con le farine. Amalgamare bene e poi aggiungere il latte.
In forno caldo a 180° x 30/35 minuti.

deve essere molto buona!!!!
grazie per la ricetta. Ma in una colazione proteica insieme alla torta cosa posso aggiungere?

con questa torta in una colazione pl potete mangiare frutta fino ad ig 35 e magari un bicchiere di latte di soia, mandorle, o scremato..

Come dice Cri, io l'ho inzuppata in un bicchiere di latte scremato, però la prossima volta la provo con un buon tè.

ma si puo' mangiare al posto del pane e marmellata??

veryy83 ha scritto:

ma si puo' mangiare al posto del pane e marmellata??

si, puoi.. tieni presente che è una colazione pl, quindi una volta a settimana!!