carciofi fritti e viennetta, accoppiata killer!!

Ebbene si!
ieri ho sgarrato alla grande, proprio ora che la bilancia iniziava a scendere!
Siamo stati a cena a casa di amici e il menù era a base di pizze, rustici, focacce, fritti e dolci.
Io ho mangiato qualche carciofo fritto, un pezzettino di viennetta e molta frutta. Considerando il ben di Dio che c'era sono stata bravissima anche se..stamattina c'era quasi un kilo in più!!!
Oggi frutta e verdura e speriamo di rimetterci in carreggiata!!

brava mamy non mollare!!! ci siamo qui tutte noi se hai bisogno! a pranzo vedi di mangiare magari un po' di pesciolino bollito, ti farà bene e la sera solo frutta anche! magari abbinaci uno yogurt 0% e prediligi la frutta meno zuccherina possibile!

Credo che il chilo in più sia dovuto più allo stress e ai sensi di colpa che altro.

Bisogna sempre rendersi conto che quando siamo nervosi e ci sentiamo in colpa il fegato produce una quantità eccessiva di fiele il che incide sull'assorbimento dei zuccheri e si ingrassa più facilmente quindi la regola magica: se sgarrate GODETE e dopo voltate pagina!

se sgarrate GODETE e dopo voltate pagina! [/quote]

, bellisima! e cmq ieri coi carciofi fritti che non mangiavo da almeno un anno.........ho goduto di brutto!!!