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 riso integrale

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5 partecipanti
AutoreMessaggio
ivy
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Messaggi : 43
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Località : bergamo

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MessaggioTitolo: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Lun Mag 09, 2011 11:21 pm

ciao a tutti
ogni tanto ricompaio Very Happy
ho un dubbio...si può fare che al posto della pasta integrale mangio il riso integrale o è consentito solo il basmati?
grazie mille!
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Lun Mag 09, 2011 11:44 pm

se sei in fase 1 il riso migliore è il selvatico che ha ig sotto a 35. Lo compro nei negozi bio, è rosso, oppure c'è quello nero canadese ma costa un botto. Quello rosso è più economico (io lo pago 2,30 euro il pacco da 500 gr...)
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miluncina
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miluncina


Femmina Gemelli Messaggi : 1242
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Mar Mag 10, 2011 1:40 am

bonovox ha scritto:
se sei in fase 1 il riso migliore è il selvatico che ha ig sotto a 35. Lo compro nei negozi bio, è rosso, oppure c'è quello nero canadese ma costa un botto. Quello rosso è più economico (io lo pago 2,30 euro il pacco da 500 gr...)


il riso rosso non è la stessa cosa del riso selvaggio canadese(che in realtà è una varietà di avena) il riso rosso ha ig 55
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Sonosnella82
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Femmina Capricorno Messaggi : 2035
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Mar Mag 10, 2011 6:21 am

Io volevo prendere quello basmati integrale da Tibiona ma mi hanno detto che non ce l'hanno e infatti ho notato adesso che l'hanno tolto dal catalogo.

Quello canadese costa veramente troppo!!!

Ma io mi chiedo, andrebbe bene anche un altro tipo di riso purchè sia integrale o no?
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Debora
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Debora


Femmina Leone Messaggi : 1125
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Mar Mag 10, 2011 7:13 am

il riso integrale nero invece (riso venere per intenderci)?

http://finefood.coop.ch/finefood/showProdukt.do?id=402
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mariamai
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Femmina Gemelli Messaggi : 165
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1Mar Mag 10, 2011 8:36 am

proprio oggi io ho comprato un riso integrale, l'ho preso perchè c'era scritto che aveva un indice glicemico basso;
lo posso mangiare in fase 1?
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MessaggioTitolo: Re: riso integrale   riso integrale Icon_minitime1

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