Della serie: ogni tanto ritornano / ritorneranno

Buongiorno ! 

Mi presento: sono Nives di Casale Monferrato, ho 49 anni e per anni ho seguito il caro metodo Montignac
Poi la mia vita è cambiata: la convivenza (prima vivevo da sola), la pillola, un compagno goloso, gli amici con i quali una volta a settimana c'è la cena fuori casa ... quindi la mia attenzione a quello che mangiavo è piano piano scemata e mi sono ritrovata con i miei 10 - 15 kgs. di troppo. 
Purtroppo nei prossimi giorni dovrò andare in vacanza qualche giorno, ospite di amici, e non mi sarà possibile seguire i principi Montignac. 

Il mio programma è quindi: cercare di non prender troppi kgs. la prossima settimana e da lunedì 24 riprendere CON L'AIUTO DI VOI TUTTE a mangiare Montignac. 

E' da un po' di tempo che vi leggo e sono certa che questo forum è molto importante, perchè spero mi aiuterete a rimanere SEMPRE CONCENTRATA SU QUELLO CHE MANGIO, per non commettere il mio vecchio errore . 

Un caro saluto a tutte !!! 
Nives
P.S.: scusatemi se mi dilungo ....

ciao Nives e bentornata! 
vedrai che non farai fatica a perdere i kg.. l'importante è che non pensi di essere a dieta perchè qui si mangia in maniera sana ed equilibrata, senza fare grosse rinunce.. 

se hai tempo magari fai qualche passeggiata o giri in bicicletta o qualche esercizio a corpo libero in casa.. questo aiuterà il tuo corpo e la tua mente! 

scrivi i menù così possiamo tenerti d'occhio! 

se hai dubbi chiedi senza problemi! 

Grazie Cristina, 

dal 24 ti posterò i miei menù! 
avrò anche un bel numero di domande da farti ... 

per il momento devo cercare di tenere a bada la mia coscienza che non è affatto felice delle prossime vacanze NO Montignac! , ma iniziare (stavo per scrivere "la dieta": primo errore!)... riproviamoci  ...  iniziare a mangiare sano ed equilibrato proprio adesso sarebbe controproducente. 

Grazie ancora, 
a presto

Ciao Titty,
felice di fare la tua conoscenza, vedrai ti troverai bene qua
Dal 24 allora ci leggiamo quotidianamente