carboidrati

meglio a pranzo? che dite se inverto, mangiando carbo a pranzo e proteine la sera, può andare con monti? i carbo la sera non mi convincono più molto!!!!!!!

ciao a tutte

Ho appena letto sul sito di Montignac che per gli sportivi concede appunto che il pasto conceda glucidi però devono essere a IG molto basso.

ciao, scusami ma non ho ben capito quello che mi vuoi dire. Secondo te qual'è la miglior cosa da fare?

marianval29 ha scritto:

meglio a pranzo? che dite se inverto, mangiando carbo a pranzo e proteine la sera, può andare con monti? i carbo la sera non mi convincono più molto!!!!!!!

ciao a tutte

Residui di leggende dietetiche... in realtà i carboidrati vanno meglio a cena (lo hanno detto pure a Quark!) 1) perchè sono più digeribili, 2) perchè avendo un ig più alto potrebbero farti venire fame durante la giornata, mentre se ti viene fame la mattina quando ti alzi è tutto di guadagnato , visto che la colazione deve essere bella abbondante.

Citazione :

Residui di leggende dietetiche... in realtà i carboidrati vanno meglio a cena (lo hanno detto pure a Quark!) 1) perchè sono più digeribili, 2) perchè avendo un ig più alto potrebbero farti venire fame durante la giornata, mentre se ti viene fame la mattina quando ti alzi è tutto di guadagnato , visto che la colazione deve essere bella abbondante.

eh, pure io per ora non cel faccio proprio...ma mi hai convinto, d'ora in poi solo a cena =)

Boccadorata ha scritto:

marianval29 ha scritto:

meglio a pranzo? che dite se inverto, mangiando carbo a pranzo e proteine la sera, può andare con monti? i carbo la sera non mi convincono più molto!!!!!!!

ciao a tutte

Residui di leggende dietetiche... in realtà i carboidrati vanno meglio a cena (lo hanno detto pure a Quark!) 1) perchè sono più digeribili, 2) perchè avendo un ig più alto potrebbero farti venire fame durante la giornata, mentre se ti viene fame la mattina quando ti alzi è tutto di guadagnato , visto che la colazione deve essere bella abbondante.

Se vedi i menu monti noterai k la pasta la consiglia la sera....