cri845
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 | Titolo: lunedì 8 dicembre  Lun Dic 08, 2014 1:06 am | |
| Buongiorno e buona immacolata!
Qui giornata magnifica. ... sono tornata da un quarto d'ora dal Bondone... era bellissimo.. ho camminato con la luna piena e poi l-alba ed un cielo stra azzurro.... | |
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19silvia76
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| | Titolo: Re: lunedì 8 dicembre Lun Dic 08, 2014 12:13 pm | |
| Ciao buonasera :-) oggi serata bellissima si mercatini di Cison di Valmarino...
wasa29% con agavi albicocca
Latte di doya e caffè
Mela e yogurt di soya. decaffeinato.
misto legumi con pomodorini pezzo di grana
cioc fondente 70%
Bracciola e insalata mista
1 bicchiere di prosecco ( una tantum si può in fase 1?) Ciao ciao
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cri845
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| | Titolo: Re: lunedì 8 dicembre Mar Dic 09, 2014 12:08 am | |
| ciao Silvia, la sera meglio carne di pollo o tacchino che contengono pochi grassi.. se è una tantum con le carni più grasse ok, ma non un'abitudine! un frutto al giorno è un po' poco. il prosecco va bene, l'importante è che non sia a digiuno!  | |
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| | Titolo: Re: lunedì 8 dicembre | |
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