sabato 7 settembre

buongiorno e buon sabato! qui nuvolo, ma sono sicura che poi si rasserenerà! stamattina farò un bel giretto in Bondone.. poi nel pomeriggio faremo qualche lavoretto in giardino che, oltre a farlo per noi, lunedì avremo la prima visita di persone interessate all'acquisto del nostro appartamento...

colazione: solita

spuntino: barretta melinda + cioccolato

pranzo: insalata + vermicelli di grano duro al ragù

cena: da decidere

buona giornata  

Buongiorno e buon fine settimana

Colazione : solita
spuntino:kiwi
pranzo:verdura + ?
spuntino:mela
cena:credo vermicelli di soia al pomodoro

 

Buongiorno e buon sabato....qui tempo variabile.Credo che mi darò un po' alla casa vista la latitanza di questi giorni ....E poi cominceremo a preparare lo zaino....Ieri sera avevo tutti i miei 5 figli a cena....li adoro:cuoricini: Menù

frutta e yogurt

orata al forno
verdure grigliate
macedonia

fiberspaghetti alle vongole e datterini
mela cotta

Sereno week end:saluto:

ciao care!!!! buon inizio weekend! stamattina si sta benissimo, c'è la temperatura ideale per stare vestiti leggeri leggeri e non sentire caldo, anzi quel leggero frescolino che -almeno a me- rasserena e mi da' un po' di sprint! sono certa che fra poco cederà il posto all'afa.

colazione: porridge alla cannella, melone bianco (finalmente finito!), 1 kiwi, caffèllatte.

pranzo: frittata di funghi - forse aggiungo anche qualche altra verdura-

cena: pasta/riso con verdure

 
Buongiorno!

Qui bel tempo dopo l'acquazzone di ieri che ha rinfrescato un pò l'aria, in casa si sta bene, non so se fuori si stia altrettanto! 

Menù:

C- solita
P- carne rossa ai ferri, insalata
S- un frutto, torta al cioccolato (oggi la porziono e la congelo)
C- vado in pizzeria e non so cosa troverò di monty compatibile ma qualcosa ci sarà di sicuro
S- un frutto

Buongiorno ragazze, 
qua stamani presto si stava una meraviglia, mentre ora fa di nuovo caldo.
Ma non lamentiamoci se è vero ciò che dicono, inizierà a piovere abbondantemente e sicuro poi rimpiangeremo questo sole.
Il mio menù di oggi eccolo qua.

Colazione, frutta, latte di avena, 55 gr di crusca, 2 noci, 1 yogurt di soia albicocca
Spuntino, 5 mandorle, frutta, 10 gr di cioccolato fondente 70%
Pranzo, minestrone di verdure con 50 gr di piselli e 50 gr di vermicelli di soia
Merenda, frutta, 5 mandorle
Cena, 70 gr di lenticchie verdi lessate  e carciofi lessati

Buon we a tutte

buongiorno ragazze,
sono un pò di corsa devo preparare la valigia per il fine settimana fuori...
Cola:solita
Pranzo:solo insalata verde (sto facendo il digiuno come consigliato dal Papa per la Siria)
Cena:mi manterrò leggere sono stata invitata alla festa di nubilato.
Se riesco vi aggiorno domani ciao..

Buongiorno a tutte,

qui fa' caldissimo....e anche se tutti mi prendono per pazza sto facendo la danza della pioggia!!!!!

Stamattina il mio pc non ne voleva sapere di collaborare, ma ora per fortuna è partito!

La mattinata è passata facendo i soliti giretti, adesso sto cuocendo le verdure per la settimana ed un bel minestrone!!

Menu' di oggi

Colazione  1 kiwi piccolissimi iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con  rigoni

Pranzo due fettine di mozzarella di bufala ( sottili...) pomodorini e fagiolini in insalata 1 pesca

Cena da decidere, ma sarà il più leggera possibile, domani a pranzo festeggeremo il compleanno di mia sorella...non so quale sia il menù perchè sta facendo un sacco di misteri.....sorpresa dice lei.... speriamo bene!!!!


A dopo

KIss

Eccomi, sono ancora io.....

sono stanchissima, mi fa male il mio piede... mi sembra di avere un chiodo piantato sotto al tallone:pianto:   

Come già vi ho detto, cena leggerissima mega insalata :lattuga finocchio carote con del seitan tostato in padella e fatto a dadini 1 mela.

Temo che tra un po' mi verrà fame.....nel caso sgranocchierò ancora una mela!!!!

ciao a tutte buona serata e buona nanna!!

A domani

KIss

Cinnamon ha scritto:

Eccomi, sono ancora io.....

sono stanchissima, mi fa male il mio piede... mi sembra di avere un chiodo piantato sotto al tallone:pianto:   

Come già vi ho detto, cena leggerissima mega insalata :lattuga finocchio carote con del seitan tostato in padella e fatto a dadini 1 mela.

Temo che tra un po' mi verrà fame.....nel caso sgranocchierò ancora una mela!!!!

ciao a tutte buona serata e buona nanna!!

A domani

KIss

fatti una bella tisana tiepida!

io aggiorno: al pranzo ho aggiunto un po' di ricotta e pezzetto ciocco.

ho fatto merenda con una mela sbucciata e una tisana drenante.

ho cenato con 60g di cous cous integrale al pomodoro e basilico, ho usato un cucchiaio di olio a crudo.
ora tisana e a letto