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Titolo: domenica 11 Dom Nov 11, 2012 5:31 am
400 addominali.. e fra poco si esce per camminare un po'.. anche se piove!!!
carla -------------
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Titolo: Re: domenica 11 Dom Nov 11, 2012 5:41 am
cri845 ha scritto:
400 addominali.. e fra poco si esce per camminare un po'.. anche se piove!!!
Sei una forza della natura Cri!!! Io con sto tempo me ne stò in casa al calduccio!!
Rasputin -------------
Messaggi : 3235 Data d'iscrizione : 15.01.11 Età : 64 Località : Augusta Vindelicorum
Titolo: Re: domenica 11 Dom Nov 11, 2012 10:32 am
Arinuotato da frustrazione meteo, pioggia battente niente bici e niente voglia di andare a fare il criceto in palestra...allora 2650m in totale, da notare i 650m in 11'44"a media 1'48"/100m e i 300m in 05'12" a media 1'44"/100m
cri845 --------------
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Titolo: Re: domenica 11 Dom Nov 11, 2012 9:39 pm
camminata in collina.. 21 km per 300 m di dislivello.. non è piovuto nemmeno tantissimo, anzi... per strada c'erano i fiumi di acqua...
Dom Nov 11, 2012 5:31 am
