Spaghetti di soia

Dalle mie parti ho trovato lo spaghettino trasparente di fagiolo Mung (non parla di soia)
Ho controllato sul sito ufficiale dove lo elenca con IG 25 e tra parentesi soia,ma come fagiolo e non pasta.Stesso IG?
Confermate?

Esiste una tabella generale delle quantita' consentite? E' vero che non va pesato nulla ma credo che un limite deve esserci

Luciana_D ha scritto:

Dalle mie parti ho trovato lo spaghettino trasparente di fagiolo Mung (non parla di soia)
Ho controllato sul sito ufficiale dove lo elenca con IG 25 e tra parentesi soia,ma come fagiolo e non pasta.Stesso IG?
Confermate?

Esiste una tabella generale delle quantita' consentite? E' vero che non va pesato nulla ma credo che un limite deve esserci

se non contengono amidi vari o altri ingredienti, sono consentiti, in un pasti pl come contorno e in un pasto pg come portata principale.

per le quantita', all'inizio montignac si affidava alla regola "del buon senso" cioè fare porzioni sazianti ma senza esagerare, quindi è soggettivo... credo che tu ne possa mangiare (se non ricordo male, in cenapg fino a 100 g-anche se 70\80 g mi sembrano piu' adeguati, e in pranzo pl poco, come contorno)

in un pasto pl fai una matassina, in genere sono 50 g..

nei prossimi giorni preparo una tabella da pubblicare con i cibi per i quali vengono consigliate le quantità..

cri845 ha scritto:

in un pasto pl fai una matassina, in genere sono 50 g..

nei prossimi giorni preparo una tabella da pubblicare con i cibi per i quali vengono consigliate le quantità..

Vi sto dando da fare.Scusate

smileline ha scritto:

Luciana_D ha scritto:

Dalle mie parti ho trovato lo spaghettino trasparente di fagiolo Mung (non parla di soia)
Ho controllato sul sito ufficiale dove lo elenca con IG 25 e tra parentesi soia,ma come fagiolo e non pasta.Stesso IG?
Confermate?

Esiste una tabella generale delle quantita' consentite? E' vero che non va pesato nulla ma credo che un limite deve esserci

se non contengono amidi vari o altri ingredienti, sono consentiti, in un pasti pl come contorno e in un pasto pg come portata principale.

per le quantita', all'inizio montignac si affidava alla regola "del buon senso" cioè fare porzioni sazianti ma senza esagerare, quindi è soggettivo... credo che tu ne possa mangiare (se non ricordo male, in cenapg fino a 100 g-anche se 70\80 g mi sembrano piu' adeguati, e in pranzo pl poco, come contorno)

Allora ricontrollo gli ingredienti prima di acquistare.
Grazie

Luciana_D ha scritto:

Vi sto dando da fare.Scusate

ma figurati, anzi, se avete nuove idee sono le benvenute!! era da un po' che volevo farlo, ma poi ho sempre rimandato! è utile a tutti!

Luciana_D ha scritto:

cri845 ha scritto:

in un pasto pl fai una matassina, in genere sono 50 g..

nei prossimi giorni preparo una tabella da pubblicare con i cibi per i quali vengono consigliate le quantità..

Vi sto dando da fare.Scusate

per matassina, cri intendeva sicuramente dei vermicelli di soia, che sono quelli fini fini sottili sottili bianchi, gli spaghetti (di solito sono "sfusi" come gli altri spaghetti normali se non erro), qua te tocca pesare

Il prodotto che trovo qui elencano tutti anche amido.
Mi chiedo se esistono senza

Se li lesso non ne eliminerei almeno un po'?
Insomma,cosa devo fare?

E se faccio precedere da crudite tipo insalata o carote gratt?

Luciana_D ha scritto:

Il prodotto che trovo qui elencano tutti anche amido.
Mi chiedo se esistono senza

Se li lesso non ne eliminerei almeno un po'?
Insomma,cosa devo fare?

E se faccio precedere da crudite tipo insalata o carote gratt?

ti rimando a questo topic che parlava giusto di questo
https://montignocche.forumattivo.it/t3402-vermicelli-di-soia

in sintesi, si diceva che, se è amido di soia, si puo' mangiare, se è amido di patate o altro no.... io non ne vado matta di sti vermicelli\spaghetti\spaghettini li tengo come salvagente per le sere in cui rientro inaspettatamente tardissimo e non ho voglia di aspettare per cucinare

smileline ha scritto:

Luciana_D ha scritto:

Il prodotto che trovo qui elencano tutti anche amido.
Mi chiedo se esistono senza

Se li lesso non ne eliminerei almeno un po'?
Insomma,cosa devo fare?

E se faccio precedere da crudite tipo insalata o carote gratt?

ti rimando a questo topic che parlava giusto di questo
https://montignocche.forumattivo.it/t3402-vermicelli-di-soia

in sintesi, si diceva che, se è amido di soia, si puo' mangiare, se è amido di patate o altro no.... io non ne vado matta di sti vermicelli\spaghetti\spaghettini li tengo come salvagente per le sere in cui rientro inaspettatamente tardissimo e non ho voglia di aspettare per cucinare

Allora sono fregata.Gia' mangiati
Per fortuna solo 60gr.Vabbe',li accantono.
Grazie Smileline

Luciana_D ha scritto:

smileline ha scritto:

Luciana_D ha scritto:

Il prodotto che trovo qui elencano tutti anche amido.
Mi chiedo se esistono senza

Se li lesso non ne eliminerei almeno un po'?
Insomma,cosa devo fare?

E se faccio precedere da crudite tipo insalata o carote gratt?

ti rimando a questo topic che parlava giusto di questo
https://montignocche.forumattivo.it/t3402-vermicelli-di-soia

in sintesi, si diceva che, se è amido di soia, si puo' mangiare, se è amido di patate o altro no.... io non ne vado matta di sti vermicelli\spaghetti\spaghettini li tengo come salvagente per le sere in cui rientro inaspettatamente tardissimo e non ho voglia di aspettare per cucinare

Allora sono fregata.Gia' mangiati
Per fortuna solo 60gr.Vabbe',li accantono.
Grazie Smileline

questi "errori" capitano... (anche a me!!!) per la fretta magari prendo qualcosa di nuovo, non leggo e trac compro la cazzata aveva ragione mia nonna, la gatta frettolosa fa i gattini ciechi

prima o poi impareremo tutte le etichette a memoria hihihi