Messaggi : 183 Data d'iscrizione : 14.01.11 Età : 42 Località : BARI
Titolo: ciao a tutte Mer Mar 09, 2011 10:02 pm
ragazze ho bisogno di aiuto: ieri sera ho mangiato da schifo, tutte cose ad alto ig, persino un sacco di panettone, non so se questa è una crisi esistenziale o ormonale visto che il ciclo mi sta ritardando di nuovo. Come faccio a recuperare?
Rossanfo --------------
Messaggi : 2645 Data d'iscrizione : 12.01.11 Età : 44
Titolo: Re: ciao a tutte Mer Mar 09, 2011 10:58 pm
ritorna esattamente all'alimentazione di prima... adesso ho capito perchè il tuo menù di oggi è così scarno... ma mangiati delle insalate a questo punto...o insalata a pranzo e frutta e yogurt a cena, ma solo per oggi, per perdere eventuali liquidi di ritenzione...
Mer Mar 09, 2011 10:02 pm
