Sono ritornata,questa volta DECISA

Ciao a tutti,eccomi di nuovo qui dopo un brutto periodo . Sono passata dalla malattia alla morte di mio padre e l'unica cosa che ho saputo fare in quel periodo e nel periodo successivo è stato di consolarmi mangiando. Ora ,dopo aver ripreso tutti i kg persi in precedenza ho finalmente deciso di rivolermi bene ed eccomi qua.Ora vi leggerò con calma in questi due giorni e comincerò a decidere il menu settimanale per partire alla grande,spero proprio di ricominciare a sentirmi leggera e non solo con il peso.Grazie a tutti voi per la pazienza che mi riserverete. Eli

Ciao e bentornata....Mi spiace per il tuo lutto,ti capisco perchè l'ho già provato..Riprendere in mano la situazione vuol dire aver già fatto un passo in avanti.Chiedi pure se hai dei dubbi..noi siamo qua.Buona domenica

elisab ha scritto:

Ciao a tutti,eccomi di nuovo qui dopo un brutto periodo . Sono passata dalla malattia alla morte di mio padre e l'unica cosa che ho saputo fare in quel periodo e nel periodo successivo è stato di consolarmi mangiando. Ora ,dopo aver ripreso tutti i kg persi in precedenza ho finalmente deciso di rivolermi bene ed eccomi qua.Ora vi leggerò con calma in questi due giorni e comincerò a decidere il menu settimanale per partire alla grande,spero proprio di ricominciare a sentirmi leggera e non solo con il peso.Grazie a tutti voi per la pazienza che mi riserverete. Eli

Ciao Eli, capisco bene questa cosa, anche io ho il papa' molto malato ed anche io sto perdendo la lucidita' e la concentrazione e riesco a seguire il metodo un po' si e un po' no, questo almeno per ora mi permette di non ingrassare......ma non so piu' avanti......

Ti abbraccio Gloria

ciao Elisa.. mi spiace molto per il tuo lutto.. con calma vedrai che riuscirai ad entrare nell'ottica montignac e poi non te ne renderai più conto e ti verrà naturale!

Ciao Eli, fai bene a riprenderti un pò di cure x te stessa, la vita continua...
Io so cosa provi in questo momento, anch'io purtroppo ho perso il papà prematuramente e ti abbraccio forte!

Ciao Elisab,
sono qui da poco ma mi sento anch'io di darti il mio sostegno. Quando le cose in famiglia vanno male, o perdi le persone a te care, il fisico ne risente tanto.
Io tanti kg in più li devo a questa cosa.
Fatti forza, davvero! Vedrai che concentrandoti sull'alimentazione e magari facendo cose che ti piace fare riuscirai a stare meglio, io ad esempio ho iniziato un corso di salsa e poco a poco sto "uscendo dal tunnel".
Un abbraccio