lunedì 21

Titolo: lunedì 21 Dom Mag 20, 2012 9:32 pm

post ufficio un'ora e mezza di palestra!

Titolo: Re: lunedì 21 Mar Mag 22, 2012 12:41 pm

Oggi MTB 1 ora e 10 27km, nuoto tranquillo in scioltezza 1700m

Da domani si fa sul serio, devo abituarmi e nuoterò tutti i giorni...scopo?

Questo ah ah

http://www.nuotoacquelibere.com/eventi-competizioni-nuoto-acque-libere/xxviii-coppa-byron-2009/

ormai ho deciso

Titolo: Re: lunedì 21 Mar Mag 22, 2012 9:43 pm

Rasputin ha scritto:: Oggi MTB 1 ora e 10 27km, nuoto tranquillo in scioltezza 1700m

Da domani si fa sul serio, devo abituarmi e nuoterò tutti i giorni...scopo?

Questo ah ah

http://www.nuotoacquelibere.com/eventi-competizioni-nuoto-acque-libere/xxviii-coppa-byron-2009/

ormai ho deciso

bravo Ras... allora dacci sotto con gli allenamenti!!

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