sabato 14 aprile

Buongiorno!
Ecco il mio menu: cola con wasa rigoni pesata e 1/2soyasun con fragole. 1 fruttina melinda frullata.

oggi e.domani nn so perche vado ad Abano con il marito. aggiornero...

buongiorno Marianna e a tutte! qui è nuvoloso, ma sembra tenere.. fra poco usciremo per camminata!

colazione: solita

pranzo: filetti di maiale al pepe verde e verdura, ma non so bene cosa

cena: deciderò in base alla fame!

buon sabato a tutte... ieri ho prenotato le ferie!!!! riusciamo ad andare a New York a fine giugno.. sono stra contenta!!!!

Bello New York!! E' una città favolosa!

Noi oggi andiamo all'outlet Kartell+Ikea, quindi dovrò un po' arrabattarmi...
Direi:

COLA: 4 fette di pane integrale + un cucchiaino di Rigoni (l'ultimo rimasto, mi sono dimenticata di comprarla, sigh). Una minimacedonia di frutti rossi decongelati. una tazza di latet di soia con caffè verde.

PRANZO: qualcosa all'ikea, troverò qualcosa no? Tipo un piattino di crudo e un'insalata, magari...Come frutta prendo su una mela da casa.

SPUNTINO: mi porto un'altra mela.

CENA: pizza integrale con pesce o verdure o entrambi.

Qui piove... grande cri che ti fai le mega vacanze... Quanto starai la?
Io spero xhe la gine mi dia l'ok per la corsa...

mariannab ha scritto:

Qui piove... grande cri che ti fai le mega vacanze... Quanto starai la?
Io spero xhe la gine mi dia l'ok per la corsa...

stiamo 14 giorni!!! non vedo l'ora di partire!!! adesso mi aspetta la parte di studio, molto interessante ed impegnativa e non ho molto tempo... diciamo che ce l'avrei ma devo mollare lo sport..MAI!!! quindi dovrò ritagliarmi del tempo post sport!

facci sapere della visita!

Care,

sono di ritorno dalla Puglia.. con un pò di magone e qualche kg in più. Ho corso tanto ma ho mangiato il doppio...leggasi...da domani extra montignacchesimo estremo...

Ho raccolto complimenti a go go... che giro a Voi, mie belle consigliere...

Ho festeggiato il mio 40 compleanno con tutti... quelli a cui tengo. Il giorno di pasqua eravamo 35 a tavola.... e si è finito di pranzare alle 19....

Adesso si torna a regime. Cri anch'io ho prenotato le mie vacanze per la seconda quindicina di luglio. Porto Cesareo.... Sarà meno di New York, ma il mare è meraviglioso...

Un bacio a tutte voi ...da domani riprendo a postare i miei menu

u08515 ha scritto:

Care,

sono di ritorno dalla Puglia.. con un pò di magone e qualche kg in più. Ho corso tanto ma ho mangiato il doppio...leggasi...da domani extra montignacchesimo estremo...

Ho raccolto complimenti a go go... che giro a Voi, mie belle consigliere...

Ho festeggiato il mio 40 compleanno con tutti... quelli a cui tengo. Il giorno di pasqua eravamo 35 a tavola.... e si è finito di pranzare alle 19....

Adesso si torna a regime. Cri anch'io ho prenotato le mie vacanze per la seconda quindicina di luglio. Porto Cesareo.... Sarà meno di New York, ma il mare è meraviglioso...

Un bacio a tutte voi ...da domani riprendo a postare i miei menu

ciao Flavio, che piacere rileggerti! molto bene allora da domani sarai un assiduo frequentatore! bentornato!!!

finchè saremo in 2 faremo vacanze più impegnative, poi faremo anche noi mare e mare!!!!

aggiorno la cena: cuore di finocchio crudo+pezzo di melanzana + ceci, tonno, cipollotto e pomodorini..

Forse e' melio che nn aggiorni. notte!

Ciao a tutte purtroppo oggi sono stata molto indaffarata con la piccola ma come ho detto meglio tardi che mai
Oggi ho paura di aver fatto un po' di confusione allora cominciamo
colazione due fette di pane integrale con marmellata sz e latte di soia
Pranzo fettina di vitella ai ferri con verdura un frutto e non ho resistito un cioccolatino fondente al 70
Cena pasta integrale con pesto ed un würstel di pollo piccolo (e proprio a cena che penso di aver sbagliato)
Grazie a chi vorra' illuminarmi

Emy72 ha scritto:

Ciao a tutte purtroppo oggi sono stata molto indaffarata con la piccola ma come ho detto meglio tardi che mai
Oggi ho paura di aver fatto un po' di confusione allora cominciamo
colazione due fette di pane integrale con marmellata sz e latte di soia
Pranzo fettina di vitella ai ferri con verdura un frutto e non ho resistito un cioccolatino fondente al 70
Cena pasta integrale con pesto ed un würstel di pollo piccolo (e proprio a cena che penso di aver sbagliato)
Grazie a chi vorra' illuminarmi

eh si, hai pasticciato un po' con la cena.. allora il pesto non è consigliato con la pasta integrale perchè contine il grasso dell'olio più quello del formaggio e dei pinoli.. lo puoi mangiare con i vermicelli di soia in un pranzo pl. anche il wurstel non è il massimo per un pasto pg.. va bene per un pranzo pl...

tranquilla, capita di sbagliare!! non è un dramma...

cri845 ha scritto:

Emy72 ha scritto:

Ciao a tutte purtroppo oggi sono stata molto indaffarata con la piccola ma come ho detto meglio tardi che mai
Oggi ho paura di aver fatto un po' di confusione allora cominciamo
colazione due fette di pane integrale con marmellata sz e latte di soia
Pranzo fettina di vitella ai ferri con verdura un frutto e non ho resistito un cioccolatino fondente al 70
Cena pasta integrale con pesto ed un würstel di pollo piccolo (e proprio a cena che penso di aver sbagliato)
Grazie a chi vorra' illuminarmi

eh si, hai pasticciato un po' con la cena.. allora il pesto non è consigliato con la pasta integrale perchè contine il grasso dell'olio più quello del formaggio e dei pinoli.. lo puoi mangiare con i vermicelli di soia in un pranzo pl. anche il wurstel non è il massimo per un pasto pg.. va bene per un pranzo pl...

tranquilla, capita di sbagliare!! non è un dramma...

Per il momento e' ancora un po' complicato per me... Spero di riuscirci...

Emy72 ha scritto:

Per il momento e' ancora un po' complicato per me... Spero di riuscirci...

tranquilla, non è così complicato come sembra... datti un po' di tempo e poi ti verrà naturale!