cri845
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 | Titolo: martedì 13  Lun Mar 12, 2012 10:43 pm | |
| fatti 400 addominali
post ufficio corsetta.. aggiornerò | |
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Diana4ever
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| | Titolo: Re: martedì 13 Lun Mar 12, 2012 11:36 pm | |
| fatto 50 addominali 30 flessioni e 5 minuti abcircle. non ho fatto di più perchè ero distrutta, mi rifarò il pomeriggio se riesco!
sera, come mattina. se riesco vado a far uscire il cavallo | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 Mar Mar 13, 2012 12:37 am | |
| - Diana4ever ha scritto:
- fatto 50 addominali 30 flessioni e 5 minuti abcircle. non ho fatto di più perchè ero distrutta, mi rifarò il pomeriggio se riesco!
sera, come mattina. se riesco vado a far uscire il cavallo non esagerare!! l'allenamento si fa poco per volta!!  | |
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cri845
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| | Titolo: Re: martedì 13 Mar Mar 13, 2012 1:35 pm | |
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