Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
Titolo: venerdì 13 Gio Gen 12, 2012 11:33 pm
320 addominali.. ho una nausea veramente fastidiosa.. credo che non farò altro in giornata per mancanza di tempo e poi vorrei recuperare un po' la gola per camminata in montagna di domani...
Anny -------------
Messaggi : 914 Data d'iscrizione : 19.05.11 Età : 41
Titolo: Re: venerdì 13 Ven Gen 13, 2012 12:09 am
FIERA DI ME STESSA RASSSSSSSSSSSSSSSSSS
50 min ellittica di cui
10' (120 130FC) 65 pedalate
35' (140 160 FC) 65 pedalate
5' (140 150 FC) minimo 65..
Sono stata brava???'!!!!
OPS L HO POSTATO SU OGGI!! ERA PER IERI!!!!
Rasputin -------------
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Titolo: Re: venerdì 13 Ven Gen 13, 2012 8:16 am
Ottimo Anny ti ho già risposto di là
Io oggi 40min MTB tranquillo (14km), nuoto 2900m 1h 12min
Gio Gen 12, 2012 11:33 pm
