cri845
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 | Titolo: domenica 1°  Dom Gen 01, 2012 2:03 am | |
| corsa: 50 minuti per 11 km.. ho faticato il giusto!!!
320 addominali | |
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Rossanfo
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| | Titolo: Re: domenica 1° Dom Gen 01, 2012 9:54 am | |
| un'ora tra tonificazione ed ellittica...oggi mi sento soddisfatta  | |
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Rasputin
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| | Titolo: Re: domenica 1° Dom Gen 01, 2012 12:04 pm | |
| 30km MTB con dislivello (E con il capo  ), palestra pesetti | |
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Anny
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| | Titolo: Re: domenica 1° Dom Gen 01, 2012 2:44 pm | |
| 45 min ellittica... 10 min 120FC giri 62 ( lo so sono una schiappa...) 25 min Giri massimo 63 FC arrivata a 145.. normale??? 10 min giri 58 FC 130 ..MORTA!!! RAS sono una schiappa eh??!! | |
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Rasputin
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Keila
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| | Titolo: Re: domenica 1° Mar Gen 03, 2012 6:27 am | |
| 5 h sulla neve a correre o sul bob valgono direi XD buon anno, oggi mi collego nel 2012 =) | |
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cri845
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| | Titolo: Re: domenica 1° Mar Gen 03, 2012 9:38 pm | |
| - Keila ha scritto:
- 5 h sulla neve a correre o sul bob valgono direi XD buon anno, oggi mi collego nel 2012 =)
neve...  wow!! spero che ne abbia fatta anche un po' in montagna per mettere gli sci nei piedi! | |
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