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Titolo: kamut chi mi illumina?? Ven Feb 18, 2011 9:24 am
ciao a tutti oggi ho preso il kamut qualcuno di voi lo mangia in fase 1 e come si abbina ma è un carboidrato come la pasta o no??
Rossanfo --------------
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Ven Feb 18, 2011 9:32 am
mi chiedevo anch'io se si potesse usare in fase 1
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Ven Feb 18, 2011 10:33 am
è un carboidrato e sarebbe auspicabile mangiarlo integrale, se non è integrale ah un ig più alto
titti -------------
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Sab Feb 19, 2011 3:52 am
non so se è integrale sulla bustina cè scritto kamut biologico e basta ..come faccio a sapere se è int. o no??
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Sab Feb 19, 2011 7:53 am
eppure ci dovrebbe essere scritto...mumble mumble....
titti -------------
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Dom Feb 20, 2011 12:35 am
ho controllato e non cè scritto proprio nulla bòòòò...comunque leggevo che se si abbina a qualche verdura o una bella insalatona si può mangiare perchè ig si abbassa??sara vero??
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Titolo: Re: kamut chi mi illumina?? Dom Feb 20, 2011 2:26 am
è verissimo, io anche in fase uno se mangiavo la pasta normale, la facevo al dente e la accompagnavo con tantissima verdura così la risultante glucidica del pasto si abbassava notevolmente, lo faccio tuttora se mangio la pizza cerco di integrare con verdure lesse o insalatona...
Ven Feb 18, 2011 9:24 am
oggi ho preso il kamut qualcuno di voi lo mangia in fase 1 e come si abbina ma è un carboidrato come la pasta o no??
