EVVIVA

Io le metterei anche delle foto, ma siete davvero forti di stomaco??
Sarà un mito che crolla....

non c'è la faccina del va a caghè...

rossanfo ha scritto:

non c'è la faccina del va a caghè...

sono molte le faccine che mancano

Boccadorata ha scritto:

Io le metterei anche delle foto, ma siete davvero forti di stomaco??
Sarà un mito che crolla....

Comunque se forse non hai notato ciascuno è moderatore della sua galleria di foto, quindi puoi gestire eventuali commenti non desiderati a tuo piacere (Dubito che ve ne saranno perché mi pare che se c'è una cosa che qui almeno finora regna è il rispetto reciproco).

mettimetti

che figata l'ultima foto!!!!!!!!!!!
domani te ne metto altre due in valle d'aosta. Oggi non sono riuscita a inserirle, non so perchè!!!!!!!!

Ciao vado a prepararmi il borsone, vado a nuoto!!!!!!!! Bye bye
Lo stile rana è tremendo!!!!!!!!!!!!!!

CIAO A TUTTE!!!!!!!!!! BUONGIORNO!!!!!!!!

@RASPUTIN NELLA PAROLA TUTTE SEI COMPRESO ANCHE TU. FAI PARTE DELLA MINORANZA .
HO AGGIUNTO DUE FOTO IN VALLE D'AOSTA. TROPPO BELLA!
PREFERISCO LA MONTAGNA AL MARE. MI PIACE L'ACQUA MA NON IL MARE, QUANDO VADO PENSO CHE LO STO FACENDO PER UNA QUESTIONE TERAPEUTICA . A DOPO

HO IL SONNO CORTO, SONO IN PIEDI DALLE 5E30

marianval29 ha scritto:

CIAO A TUTTE!!!!!!!!!! BUONGIORNO!!!!!!!!

@RASPUTIN NELLA PAROLA TUTTE SEI COMPRESO ANCHE TU. FAI PARTE DELLA MINORANZA .
HO AGGIUNTO DUE FOTO IN VALLE D'AOSTA. TROPPO BELLA!
PREFERISCO LA MONTAGNA AL MARE. MI PIACE L'ACQUA MA NON IL MARE, QUANDO VADO PENSO CHE LO STO FACENDO PER UNA QUESTIONE TERAPEUTICA . A DOPO

HO IL SONNO CORTO, SONO IN PIEDI DALLE 5E30

cortissimo!

anch'io ho aggiunto due foto, sono dell'anno scorso, anzi no quella al mare è di due anni fa(infatti Ale era più piccolino si vede )ma io sono sempre uguale, per fortuna o purtroppo...non saprei...
a parte qualche eccesso che ho avuto dove avevo preso due-tre chili il mio peso si è sempre aggirato tra i 55-56...

E' vero sei uguale!!!!!!!! Ma quanto è bello tuo figlio!!!!!!!!!!!!

Boccadorata ha scritto:

sono molte le faccine che mancano

Bella l'ultima foto, è bastata una ricerchina et voilà, Frankfurt 2007. E non era neanche la prima volta, un duro il tuo amico

Poi a quell'età ha ancora un buon margine di miglioramento, c'è gente della sua categoria che sta sotto le 10 ore.

Ma in galleria hai disabilitato i commenti?

rossanfo ha scritto:

anch'io ho aggiunto due foto, sono dell'anno scorso, anzi no quella al mare è di due anni fa(infatti Ale era più piccolino si vede )ma io sono sempre uguale, per fortuna o purtroppo...non saprei...
a parte qualche eccesso che ho avuto dove avevo preso due-tre chili il mio peso si è sempre aggirato tra i 55-56...

Se entro limiti ragionevoli, la stabilità del peso è in genere un buon segno. C'è una cosa chiamata "Peso naturale", ognuno ha il suo ed altrettanto in genere non rispetta i canoni né tantomeno la tua volontà...Per farti un esempio, il mio compagno di squadra più forte è alto 1,83 x 77kg in peso forma. Ma deve stare attentissimo all'alimentazione, insomma non se la passa bene come me perché è un ex giavellottista, ai tempi peso forma 95kg...Il suo peso naturale, come dice lui da persona "Normale" sarebbe sui 90...ma con quel peso gli sarebbe impossibile realizzare i tempi che realizza con 77...

insomma per essere 50 chili mi devo fare il mazzo...

rossanfo ha scritto:

insomma per essere 50 chili mi devo fare il mazzo...

Probabile. Quanto hai detto che sei alta?

1,60...

rossanfo ha scritto:

1,60...

Se ben tonificati, tra 52 e 54 dovrebbe andare benissimo (Occhio opinione mia eh), usa lo specchio più della bilancia

rossanfo ha scritto:

1,60...

Lo so che dipende dalla corporatura , la struttura ossea ecc...
Ma io, 1,60cm, a 19 anni aveveo un peso atletico, tg 42, di 57kg che sono diventati 59 a 22 anni.
Dopo le due gravidanze se vado sotto i 63 sono uno spettro senza nessuna forma.

se uso lo specchio ne devo perdere 10 di chili ho i fianchi grossi, le cosce troppo grosse (per me ovviamente), come se non bastasse dopo la gravidanza mi sembra di essermi allargata ulteriormente dalle anche e poi tutto in proporzione, mi piacerebbe essere più esile, ma so che per la mia corporatura vorrebbe dire essere sottopeso...
vabbè dai... ho la crisi di un terzo d'età...

Boccadorata ha scritto:

rossanfo ha scritto:

1,60...

Lo so che dipende dalla corporatura , la struttura ossea ecc...
Ma io, 1,60cm, a 19 anni aveveo un peso atletico, tg 42, di 57kg che sono diventati 59 a 22 anni.
Dopo le due gravidanze se vado sotto i 63 sono uno spettro senza nessuna forma.

Eeeesattoooo

Faccio un esempiuccio:

http://picasaweb.google.com/103257016633772151792/ErlangerTriathlon2010Teil1?authkey=Gv1sRgCOD41uS_98SMogE#5504979208929210626

questa gentil pulzella ha completato (Vincendo la classifica femminile) la gara, alla quale ho partecipato anch'io con un tempo complessivo di 4h:52'23", in 4h:13'19"

Come si vede dalla foto, non è affatto snella...come faccia, per me rimane un mistero a tutt'oggi.

Ros, che le ossa del bacino si allarghino dopo il primo parto è cosa nota...prova ad arrivare a 53 poi guardati allo specchio...importante è anche come ci arrivi.

Rasputin ha scritto:

Ros, che le ossa del bacino si allarghino dopo il primo parto è cosa nota...prova ad arrivare a 53 poi guardati allo specchio...importante è anche come ci arrivi.

Ma io ero davvero snella, sempre un pò forte di bacino e di gambe, ma ero una 100metrista, non una fondista !!
Semplicemente sono di piombo!

la tua amica mi sembra bella soda

va bene, va bene, che il peso sia relativo (come del resto ogni cosa) è assodato...
ero arrivata a 52 con diete drastiche in pochissimo tempo (tipo due settimane) e non mi vedevo poi molto diversa, magari se ci arrivo piano piano mangiando sano e con un pò di movimento ( che faccio diventare il mio stile di vita altrimenti è inutile) sarà diverso... devo dare anche il buon esempio a mio figlio... e poi sono sempre più convinta che se non vuoi morire giovane devi condurre una vita sana, poi per carità...non c'è nulla di prevedibile davvero, ma aiutare un pò gli eventi non fa mai male...

@rasputin Buongiorno!

ragazze anch'io mi vedo larga di fianchi!!!!!!!!!!

Boccadorata ha scritto:

Rasputin ha scritto:

Ros, che le ossa del bacino si allarghino dopo il primo parto è cosa nota...prova ad arrivare a 53 poi guardati allo specchio...importante è anche come ci arrivi.

Ma io ero davvero snella, sempre un pò forte di bacino e di gambe, ma ero una 100metrista, non una fondista !!
Semplicemente sono di piombo!

Chiaro, gli scattisti sono pacchi di muscoli, e i muscoli pesano...esteriormente però l'aspetto è un altro.

giusi ha scritto:

la tua amica mi sembra bella soda

Se parli della del link che ho inserito con la foto, non la conosco nemmeno...quella è anche le una massa di muscoli, non oso pensare che tempi farebbe con 5 kg di meno...ma a calare massa muscolare bisogna stare attenti perché tendono a calare anche le forze.

Ros, l'atteggiamento da te descritto mi pare sensato. Allora lascia perdere la bilancia...salici sopra quando il tuo aspetto ti soddisfa ed usa il peso come riferimento


Buongiorno Mary, larga di fianchi un caxxo. Chiamo il giudizio di tutte su questa foto qui

https://montignocche.forumattivo.it/gallery/Album-personale-di-marianval29/SALITA-A-PIANEIRETTO-pic_45.htm

figura atletica, a mio parere da cambiare non c'è NULLA

grazie rasputin, sei proprio gentile ! Ho messo due foto in val d'aosta, ti piacciono? Ti piace quella con quel fantastico panorama?
Ti ho fatto qualcosa? Non hai risp al buongiorno!

marianval29 ha scritto:

grazie rasputin, sei proprio gentile ! Ho messo due foto in val d'aosta, ti piacciono? Ti piace quella con quel fantastico panorama?
Ti ho fatto qualcosa? Non hai risp al buongiorno!

Uelà, mica sono tutto il giorno qui eh

se mi avessi fatto qualcosa te ne saresti accorta

I panorami montani mi piacciono sì ma quasi sempre solo in cartolina...poche eccezioni. Poi non sono "Gentile", davvero dico quello che penso...rimani così che vai bene, anche con le maiuscole