Rossanfo
--------------
  Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44
 | Titolo: domenica  Dom Ago 28, 2011 6:09 am | |
| un'ora tra cyclette e ginnastica questa settimana ho fatto su per giù nove ore...il mio record in assoluto  | |
|
elynerix
-------------
 Messaggi : 1152
Data d'iscrizione : 17.08.11
Età : 50
Località : Reggio Emilia
| | Titolo: Re: domenica Dom Ago 28, 2011 7:40 am | |
| 10 minuti di ministepper+30 minuti di ballo | |
|
Rasputin
-------------
  Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum
| | Titolo: Re: domenica Dom Ago 28, 2011 12:11 pm | |
| - Rossanfo ha scritto:
- un'ora tra cyclette e ginnastica
questa settimana ho fatto su per giù nove ore...il mio record in assoluto 10 ore è il muro del suono attenta poi non torni più indietro ahah Io sto meglio, oggi nuotata al lago la solita 1,2 km ma con amica al traino quindi 24min in scioltezza. MTB 37km 1h 21min ma solo sterrato leggero | |
|
cri845
--------------
 Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
| | Titolo: Re: domenica Lun Ago 29, 2011 12:15 am | |
| la sera camminata di 2 ore e mezza..
il pomeriggio passeggiata di un'oretta!! | |
|
