la coca-cola ZERO si può bere?

ha un indice glicemico alto? (so che è piena di schifezze chimiche varie ma vorrei solo sapere se ha un alto indice glicemico).

Grazie.

St3fania ha scritto:

ha un indice glicemico alto? (so che è piena di schifezze chimiche varie ma vorrei solo sapere se ha un alto indice glicemico).

Grazie.

La coca zero dovrebbe essere come qulla light...quindi schifezze cancerogene a parte ig quasi a zero

ciao, non so se sia mai stato calcolato da qualcuno l'ig della coca-cola ma credo che dicendo che è piena di schifezze chimiche tu ti sia risposta da sola.
se ti può aiutare pensa al principio montignac, come una dieta mediterranea classica, quella delle nonne per esempio.
se hai voglia di qualcosa di diverso da bere prova con delle tisane ai frutti c'è ne sono molte che sono buone anche fredde, oppure una bella limonata fatta in casa

Montignac vieta esplicitamente tutte le bevande a base di cola per via del contenuto di caffeina e per le "schifezze" appunto che contiene. o sbaglio?

Certo credo sia meglio la coca zero piuttosto che un superalcolico zuccherato... il male minore no?!?!?

RAGAZZE LE BeVANDE A BASE DI COLA HANNO L'INDICE PIù ALTO CHE si possa avere!

Keila ha scritto:

RAGAZZE LE BeVANDE A BASE DI COLA HANNO L'INDICE PIù ALTO CHE si possa avere!

Ma anche quelle dietetiche senza zucchero?

SI
il problema è la cola, nn basta eliminare lo zucchero. Come per il caffè, nn basta togliere lo zucchero, ma la cafeina anch alza l'insulina


concessi
caffe: DECAFFEINATO, nn macchiato, con dolcificanti naturali (vedi elenco)
thè: DETEINATO, dolcificanti naturali, limone
aperitivi: Vergin Bloody Mary (sperando nn aggiungano roba strana)
nnt cola

inoltre l'aspartame, da quello che ho capito, alzerebbe comunque la glicemia, si non ingerisci calorie ma l'effetto sulla glicemia dell'aspartame pare sia lo stesso dello zucchero
ho messo un topic qualche giorno fa

io prendo caffè 100% arabica, 1 al mattino.

"la caffeina in alcune persone sensibili ha l'effetto di stimolare la secrezione insulinica se il pancreas è in cattivo stato. Tuttaviaalcuni autori attribuiscono al caffè la proprietà di aiutare a sciogliere i grassi, aumentando leggermente il dispendio energetico (termogenesi). Se vi ppiace e lo tollerate bene non c'è ragione di privarsene" tratto da M.Montignac Il Metodo Montignac Illustrato per le donne, ed. febbraio 2010.

Fatta la tara e il netto tra benefici e danni collaterali, io, da italiana il mio caffè al mattino non me lo nego.
'gnea fo *


Per Benefici

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

grz emma, mi mancava qst cosa dal libro più aggiornato! io cmq resto sul decaffeinato....ma tnt nn lo amo x nnt =)

x il tè e aperitivi rimane valida l'affermazione di prima

baci

babirobi ha scritto:

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

io non amo affratto il vino

io ho sempre un po' di cocacola in casa, è un ottimo antiruggine e toglie bene i segni di biro e pennarelli dai mobili nella camera dei bambini

pepy39 ha scritto:

babirobi ha scritto:

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

io non amo affratto il vino

IO nuoterei e affogherei giorni e giorni nel vino :-)

Emma ha scritto:

io ho sempre un po' di cocacola in casa, è un ottimo antiruggine e toglie bene i segni di biro e pennarelli dai mobili nella camera dei bambini

Debora ha scritto:

pepy39 ha scritto:

babirobi ha scritto:

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

io non amo affratto il vino

IO nuoterei e affogherei giorni e giorni nel vino :-)

io non l'ho eliminato infatti!
a pranzo solo acqua perchè sono fuori per lavoro ma di sera mezzo bicchiere lo bevo!

Citazione :

io ho sempre un po' di cocacola in casa, è un ottimo antiruggine e toglie bene i segni di biro e pennarelli dai mobili nella camera dei bambini

no, dico.....aiuto! XD

viva il vinooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo



la coca light ha un idice glicemico pari a Zero o quasi... MA come tutti i gusti dolci (e con la quantità di caffeina...) stimola l'insulina quindi è come se avesse l'IG a 110

Emma ha scritto:

io ho sempre un po' di cocacola in casa, è un ottimo antiruggine e toglie bene i segni di biro e pennarelli dai mobili nella camera dei bambini

Questa non la sapevo

Debora ha scritto:

pepy39 ha scritto:

babirobi ha scritto:

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

io non amo affratto il vino

IO nuoterei e affogherei giorni e giorni nel vino :-)

Allora tu dovresti assaggiare il vino che facciamo a casa (un'arte di famiglia) ed è stato anche premiato in alcuni concorsi. Ti chiudiamo in cantina e buttiamo la chiave

Emma non avevo visto il tuo post!!!
Anche io bevo il caffè al mattino... ma prima ne bevevo molti di più...
su di me la coca light non ha effetti ne ho sempre bevuta molta... l'ho eliminata per un'intera settimana (insieme a latticini, semi e altri cibi a rischio) e non ho perso un etto!
Comunque ora sto cercando di abolirla... primo per il costo... secondo perchè fa male

Emma ha scritto:

io ho sempre un po' di cocacola in casa, è un ottimo antiruggine e toglie bene i segni di biro e pennarelli dai mobili nella camera dei bambini

Sonosnella82 ha scritto:

Debora ha scritto:

pepy39 ha scritto:

babirobi ha scritto:

questo tipo di alimenti e bevande vanno eliminate del tutto se si vuole perdere peso
sono VELENO anche senza voler perdere peso!

meglio un bel bicchiere di vino!!! (DA BUONA VENETA!!!)

io non amo affratto il vino

IO nuoterei e affogherei giorni e giorni nel vino :-)

Allora tu dovresti assaggiare il vino che facciamo a casa (un'arte di famiglia) ed è stato anche premiato in alcuni concorsi. Ti chiudiamo in cantina e buttiamo la chiave

vedo che facciamo tutte parte della cricca dell'alcool..... quando aprirò il mio ittiturismo vi offrirò il vino del papà....ummmmmm

io però ho un debole per la birra ragazze.. ho prenotato per l'oktpberfest anche quest'anno yuppiiiii yuppiii, venite con me? poco monty ma molto divertente

oggi ho detto a mio marito che ci vorrei andare....
per quel periodo farò la atkins (ma niente patate!!! e in teoria niente birra... peròòòòòòòòòòòòòò wurstel a volontà!!! ihihihihi shhhhhhhh non ditelo a monty )

LightAutumn ha scritto:

oggi ho detto a mio marito che ci vorrei andare....
per quel periodo farò la atkins (ma niente patate!!! e in teoria niente birra... peròòòòòòòòòòòòòò wurstel a volontà!!! ihihihihi shhhhhhhh non ditelo a monty )

lascia perdere la atkins va... dammi retta! piuttosto mangia wurstel, mangia una patata e bevi birra e quando torni ti rimetti in riga!

@ Stef: per la coca cola: lo so che è piena di schifezze... io ogni tanto la bevo (quella light), ma mi limito a qualche dito massimo mezzo bicchiere perchè mi "allappa" la bocca e mi sa troppo di dolce... penso che se non esageri ogni tanto ne puoi bere un po' (non mi fustigate!!!!)... certo meglio non berla, ma se ti VA, un pochino te la puoi concedere... poi andando avanti con monty, ti accorgerai che il sapore ti sembrerà diverso, o meno allettante e pertanto non ti andrà più come prima... o almeno cosi' è stato nel mio caso!