Sto leggendo l'inizio del libro ma non mi torna una cosa...

Nel libro si dice che se uno segue una dieta ipocalorica, all'inizio si perde del peso, poi, per l'istinto di sopravvivenza, il peso inizia a stabilizzarsi perchè l'organismo brucia di meno (rallenta il metabolismo) e se si continua con il regime ipocalorico si assisterà ad un inspiegabile aumento di peso.



Però scusate l'ignoranza ma le persone che hanno problemi alimentari quali l'anoressia, riducono DI MOLTO l'assunzione delle calorie, eppure dimagriscono, dimagriscono ben al di sotto del loro peso ideale, diventano letteralmente scheletriche... come è possibile?



Pensavo che magari il metabolismo può rallentare "un po'" ma non può mai scendere al di sotto di un certo livello (per far funzionare gli organi è necessario un dispendio energetico minimo), per esempio 1000 calorie al giorno, e quindi introducendone di meno si dimagrisce inevitabilmente. E' correto?



Se non è corretto, come si spiegano le anoressiche?

Grazie

St3fania ha scritto:

Nel libro si dice che se uno segue una dieta ipocalorica, all'inizio si perde del peso, poi, per l'istinto di sopravvivenza, il peso inizia a stabilizzarsi perchè l'organismo brucia di meno (rallenta il metabolismo) e se si continua con il regime ipocalorico si assisterà ad un inspiegabile aumento di peso.



Però scusate l'ignoranza ma le persone che hanno problemi alimentari quali l'anoressia, riducono DI MOLTO l'assunzione delle calorie, eppure dimagriscono, dimagriscono ben al di sotto del loro peso ideale, diventano letteralmente scheletriche... come è possibile?



Pensavo che magari il metabolismo può rallentare "un po'" ma non può mai scendere al di sotto di un certo livello (per far funzionare gli organi è necessario un dispendio energetico minimo), per esempio 1000 calorie al giorno, e quindi introducendone di meno si dimagrisce inevitabilmente. E' correto?
infatti. il metabolismo rallenta e l'organismo comincia a far tesoro di tutto quello che mangi...

Tra non mangiare e mangiare poco la differenza è abissale.
Le persone che sono a dieta ipocalorica hanno il classico effetto fisarmonica perchè non sono eternamente a dieta e ogni volta che ricominciano gli effetti sono sempre più ridotti. Io ero arrivata a mangiare 600cal al giorno senza dimagrire!!
Montignac ti permette di seguire un regime alimentare corretto per tutta la vita, ma una cosa che dice nei suoi libri che con questa dieta più di tanto non si dimagrisce, cioè, dimagrisci fino al tuo peso forma, andare sottopeso è molto difficile


Se non è corretto, come si spiegano le anoressiche?

Grazie[/quote]

Boccadorata ha scritto:

St3fania ha scritto:

Nel libro si dice che se uno segue una dieta ipocalorica, all'inizio si perde del peso, poi, per l'istinto di sopravvivenza, il peso inizia a stabilizzarsi perchè l'organismo brucia di meno (rallenta il metabolismo) e se si continua con il regime ipocalorico si assisterà ad un inspiegabile aumento di peso.



Però scusate l'ignoranza ma le persone che hanno problemi alimentari quali l'anoressia, riducono DI MOLTO l'assunzione delle calorie, eppure dimagriscono, dimagriscono ben al di sotto del loro peso ideale, diventano letteralmente scheletriche... come è possibile?



Pensavo che magari il metabolismo può rallentare "un po'" ma non può mai scendere al di sotto di un certo livello (per far funzionare gli organi è necessario un dispendio energetico minimo), per esempio 1000 calorie al giorno, e quindi introducendone di meno si dimagrisce inevitabilmente. E' correto?
infatti. il metabolismo rallenta e l'organismo comincia a far tesoro di tutto quello che mangi...

Tra non mangiare e mangiare poco la differenza è abissale.
Le persone che sono a dieta ipocalorica hanno il classico effetto fisarmonica perchè non sono eternamente a dieta e ogni volta che ricominciano gli effetti sono sempre più ridotti. Io ero arrivata a mangiare 600cal al giorno senza dimagrire!!
Montignac ti permette di seguire un regime alimentare corretto per tutta la vita, ma una cosa che dice nei suoi libri che con questa dieta più di tanto non si dimagrisce, cioè, dimagrisci fino al tuo peso forma, andare sottopeso è molto difficile


Se non è corretto, come si spiegano le anoressiche?

Grazie

[/quote]







Ma le anoressiche mangiano, pochissimo, ma mangiano, tipo una mela al giorno. Quindi potrebbe essere considerata una dieta ipocalorica MOLTO estrema. Il loro metabolismo non rallenta?

Boccadorata

Citazione :

....

Tra non mangiare e mangiare poco la differenza è abissale.

...

non mangiano oppure si inducono il vomito, sconvolgendo ancora di più l'organismo, impoverendolo di sali minerali.

quando si hanno molti chili da perdere, o al contrario, quando si è notevolmente sotto peso, una dieta/un ottimo metodo, non sono sufficenti a risolvere il problema.

E' importante anche affrontare un percorso psicologico, di autocoscienza.

Ma no, mangiano, ci sono ragazze anoressiche che vanno avanti anni e anni proprio perchè mangiano, anche se in quantità minuscole. E non tutte vomitano, anzi generalmente chi vomita soffre di bulimia, per le anoressiche è un'altra cosa (anche se a volte alcune vomitano). Cmq boh, nessuno mi ha risposto

St3fania ha scritto:

...
Cmq boh, nessuno mi ha risposto

grazie per il nessuno


qui se vuoi c'è un link dove sapranno aiutarti meglio:

Sito

Emma ha scritto:

St3fania ha scritto:

...
Cmq boh, nessuno mi ha risposto

grazie per il nessuno


qui se vuoi c'è un link dove sapranno aiutarti meglio:

Ahahah intendevo che nessuno ha risposto in modo specifico alla mia domanda, che sostanzialmente è: il loro metabolismo non rallenta? Cmq ora guardo il link.

io leggendo su altri forum so che le ragazze che hanno un vissuto da anoressiche o bulimiche hanno poi dei problemi di peso lo stesso, nel senso o ricadono nella malattia o comunque tendono al sovrappeso (anche se può essere di poca rilevanza) proprio perchè si sono sballate il metabolismo nonchè l'organismo nel suo complesso...

presente! io mangiavo 200 kcal al giorno e ne bruciavo circa 900 sull'ellittica... dopo essere "rinsavita" e aver preso qualche chilo anche a 200 kcal al giorno ingrassavo... ora è una lotta continua... sono sulle 1200 kcal (ci sono arrivata piano piano) e ingrasso... speriamo che montignac mi aiuti...

Citazione :

presente! io mangiavo 200 kcal al giorno e ne bruciavo circa 900 sull'ellittica... dopo essere "rinsavita" e aver preso qualche chilo anche a 200 kcal al giorno ingrassavo... ora è una lotta continua... sono sulle 1200 kcal (ci sono arrivata piano piano) e ingrasso... speriamo che montignac mi aiuti...

I miei più vivi complimenti per il tuo percorso, immagino ci voglia molta forza, un abbraccio

St3fania ha scritto:

Nel libro si dice che se uno segue una dieta ipocalorica, all'inizio si perde del peso, poi, per l'istinto di sopravvivenza, il peso inizia a stabilizzarsi perchè l'organismo brucia di meno (rallenta il metabolismo) e se si continua con il regime ipocalorico si assisterà ad un inspiegabile aumento di peso.



Però scusate l'ignoranza ma le persone che hanno problemi alimentari quali l'anoressia, riducono DI MOLTO l'assunzione delle calorie, eppure dimagriscono, dimagriscono ben al di sotto del loro peso ideale, diventano letteralmente scheletriche... come è possibile?



Pensavo che magari il metabolismo può rallentare "un po'" ma non può mai scendere al di sotto di un certo livello (per far funzionare gli organi è necessario un dispendio energetico minimo), per esempio 1000 calorie al giorno, e quindi introducendone di meno si dimagrisce inevitabilmente. E' correto?



Se non è corretto, come si spiegano le anoressiche?

Grazie

stefania, un'anoressica mangia anche solo uno yogurt al giorno, e brucia molto con lo sport...non appena mangia una mela in più si ritrova su anche di un chilo (sono certa di quello che affermo) quindi nell'anoressia si arriva ad essere scheletriche soffrendo crampi e fame assurda, e cmq arrivando anche a digiuni per scendere ulteriormente di peso, inoltre nel periodo in cui il peso è stabile, la dieta di un anoressica consiste in pochissime calorie...
aggiungo che esiste una dieta anoressizante, fatta dalle ragazzine pro ana, che consiste a variare il nr delle calorie , quindi un giorno si ingeriscono 50 cal, un giorno 100 fino ad un massimo di 350 (una bazzecola)...

Citazione :

stefania, un'anoressica mangia anche solo uno yogurt al giorno, e brucia molto con lo sport...non appena mangia una mela in più si ritrova su anche di un chilo (sono certa di quello che affermo) quindi nell'anoressia si arriva ad essere scheletriche soffrendo crampi e fame assurda, e cmq arrivando anche a digiuni per scendere ulteriormente di peso, inoltre nel periodo in cui il peso è stabile, la dieta di un anoressica consiste in pochissime calorie...
aggiungo che esiste una dieta anoressizante, fatta dalle ragazzine pro ana, che consiste a variare il nr delle calorie , quindi un giorno si ingeriscono 50 cal, un giorno 100 fino ad un massimo di 350 (una bazzecola)...

meno male, grz Clear, sennò qua nn se ne esce più. Io m'ero incuriosita dei siti proana, leggendo un articolo su una rivista, e vi ero entrata. Si leggono cose pazzesche....un amarezza purtroppo.....

ora mi sto preoccupando perchè senza volere mi sa che oggi stavo sui 1300...*va a prendersi qlcs* XD

Capisco, certo si ritrovano il metabolismo sballato però """funziona""" nel senso che fa dimagrire. Da "malate" (purtroppo di malattia si tratta), in ogni caso.

mi sbagliavo clear. Stefania nn è che ci fai un pensierino sull'ipo? XD

Keila ha scritto:

mi sbagliavo clear. Stefania nn è che ci fai un pensierino sull'ipo? XD

keila
stefania un ipocalorica non è 200 calorie al giorno....quella è fame, auschwitz tristemente ci insegna che con la fame si dimagrisce.
cmq io l'ho provato sulla mia pelle: ho perso quasi 20 kg con monty, mentre c'era un periodo che con due mele ( a volte una) al giorno non perdevo un etto (l'ho fatto per più di una settimana, e sono pure svenuta)

Grazie per il sostegno siete molto carine

Stefania fa dimagrire ma appena "sgarri" ingrassi con una velocità impressionante e col cavolo che riesci a dimagrire poi!!!
Ricordo quando affettavo una mela in 10 fette e ne mangiavo due a colazione, 2 a pranzo e 2 a cena... non si vive bene!

Scusate dimenticavo...
il metabolismo PUO' scendere sotto un certo livello... il corpo inizia a reagire... si ha sempre freddo, si perdono i capelli... nei casi più gravi i denti... il corpo muore lentamente risparmi energia sugli organi che considera meno vitali...
per non parlare della perdita di memoria e della fatica tremenda anche a fare 2 scalini...
bradicardia (Rallentano anche i battiti cardiaci) praticamente è come se entrassi in letargo... come gli animali che non mangiano per mesi...

LightAutumn ha scritto:

Scusate dimenticavo...
il metabolismo PUO' scendere sotto un certo livello... il corpo inizia a reagire... si ha sempre freddo, si perdono i capelli... nei casi più gravi i denti... il corpo muore lentamente risparmi energia sugli organi che considera meno vitali...
per non parlare della perdita di memoria e della fatica tremenda anche a fare 2 scalini...
bradicardia (Rallentano anche i battiti cardiaci) praticamente è come se entrassi in letargo... come gli animali che non mangiano per mesi...

cmq sei stata una grande ad uscirne, brava!

LightAutumn ha scritto:

Scusate dimenticavo...
il metabolismo PUO' scendere sotto un certo livello... il corpo inizia a reagire... si ha sempre freddo, si perdono i capelli... nei casi più gravi i denti... il corpo muore lentamente risparmi energia sugli organi che considera meno vitali...
per non parlare della perdita di memoria e della fatica tremenda anche a fare 2 scalini...
bradicardia (Rallentano anche i battiti cardiaci) praticamente è come se entrassi in letargo... come gli animali che non mangiano per mesi...

brava.. sei stata davvero una ganza ad uscire da questa situazione.. non la definisco una malattia, ma un momento della vita in cui vivevi così...

ne sei fuori e adesso non può che andarti bene...

ciao ciao..

LightAutumn ha scritto:

presente! io mangiavo 200 kcal al giorno e ne bruciavo circa 900 sull'ellittica... dopo essere "rinsavita" e aver preso qualche chilo anche a 200 kcal al giorno ingrassavo... ora è una lotta continua... sono sulle 1200 kcal (ci sono arrivata piano piano) e ingrasso... speriamo che montignac mi aiuti...

Hai tutta la mia ammirazione e stima. Sono felice che tu ne sia uscita e che adesso sei qui con noi. Potrai essere di molto sostegno alle ragazze che magari hanno avuto un'esperienza simile.

Un benvenuto col cuore

Grazie Sono felice di essere qui! vorrei però dire che da certe "situazioni" non si esce mai del tutto... ho ancora periodi bui in cui digiuno o quasi... ma ora sono sposata e sto costringendo mio marito a NON vivere per evitare le occasioni a rischio... abbiamo entrambi 33 anni e ho già perso abbastanza tempo dietro alle fissazioni... ogni due settimane circa ho la mia crisi di pianto perchè "sono grassa"
in realtà sono in ottima forma secondo le tabelle... ma ogni dieta che seguo dimagrisco il primo mese poi ricomincio ad ingrassare senza modificare nulla... è una costante frustrazione...

Cara penso che tutte noi siamo fissate con qualcosa. Se guardi le foto di alcune nostre iscritte, a momenti non capisci cosa ci fanno qui però il discorso è tutto nella nostra testa.

Quando parli di giorni di digiuno so bene cosa vuol dire. Da ragazzina, quando non riuscivo a dimagrire (avevo anche problemi ormonali - visto che ce li aveva anche mia sorella e anche mia nonna mi sa che forse è già nei geni) mi imponevo di diginuare - massimo record credo fosse quasi 3 giorni. Non mi rendevo conto che così peggioravo soltanto la situazione.

Poi ebbi la straordinaria idea di andare da un dottore che mi prescrisse delle pillole (non so come si chiamano ma so che impediscono che tu digerisca il 30% dei grassi ingeriti) e io mangiavo poco e assumevo anche queste pillole. Mi sono prosciugata come niente fino a quando non ce la facevo più, il mio fisico non ha retto e sono finita in ospedale. Avevo dei dolori addominali che non riuscivano capire cosa fossero. Alla fine ero talmente stufa che feci l'ennesima stupidata. Alla visita del mattino seguente e quando il dottore mi fece grosse pressioni sull'addome, strinsi i denti e dissi che non sentivo più nulla , pur di tornare a casa. Io odio gli ospedali!!! Mi fu da lezione. Ricordo bene, appena tornata a casa mi mangiai un bel piatto di pasta e buttai via le pastiglie! Inutile dire che anche il dolore addominale passò senza mai più ritornare.

Insomma, ognuna ci è passata a modo suo. Quello che conta è che parli sempre con tuo marito e non devi pensare di essergli un peso. Se ti ha sposata vuol dire che gli andavi bene così come sei quindi non farti questo problema.