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 Raffiraff

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raffiraff
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MessaggioTitolo: Raffiraff   Mer Dic 02, 2015 8:12 am

Ciao ragazze sono Raffi ho 48 anni e vorrei finalmente fare sul serio e perdere quei 20 kg che mi porto a spasso da qualche anno in qua.
Ho scritto il mio menu di un giorno su un post del 30/11 ma non ho avuto opinioni , forse ho sbagliato qualcosa.
Sono di Padova e chiedevo informazioni, a qualcuna di voi che magari è nelle mie zone, su dove poter reperire il cacao della van houten...
saluti a tutte
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: Raffiraff   Lun Dic 07, 2015 12:49 pm

Ciao Raffi, scusa ma non sono stata molto presente sul forum.. impegni lavorativi...

Il cacao lo puoi trovare al pam.. qui a Trento lo tengono..

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Rasputin
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MessaggioTitolo: Re: Raffiraff   Mar Dic 15, 2015 12:31 pm

welcome

Citazione :
Ciao ragazze sono Raffi ho 48 anni e vorrei finalmente fare sul serio e perdere quei 20 kg che mi porto a spasso da qualche anno in qua.

Movimento.

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raffiraff
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MessaggioTitolo: Re: Raffiraff   Mar Dic 15, 2015 11:31 pm

Grazie del benvenuta, mi sono resa conto che la strada è mooolto lunga ( tra le mie debolezze e le feste di natale) anche piuttosto complicata Shocked intanto ho deciso di fare le prove generali e poi, dopo le feste, partire di buona lena....che ne pensate?
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: Raffiraff   Mar Dic 15, 2015 11:49 pm

non rimandare!!! durante le feste cerca di stare alla montignac.. di che hai allergie e certi cibi non li puoi mangiare.. 
bisogna volersi bene sempre... tutto l'anno!!! 
se cucini Tu qui troverai tante ricette natalizie e non che ti puoi fare.. se sei da altri.. bhe cerca di arrangiarti utilizzando la scusa delle allergie.. li nessuno ti potrà dire nulla!

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