dopo un mese -2,5-3 kg persi nelle prime 2 settimane, continuo con lo spirito descritto nel post precedente, niente bilancia per evitare di pensare agli insuccessi delle diete precedenti, mi mancano circa 5-6 kg che per un uomo della mia stazza non sono moltissimi, forse le difficoltà possono essere dovute anche a questo oltre all'aver fatto sempre e solo diete ipocaloriche, eventuali pareri sarebbero graditi, grazie.